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周二,K32搏击俱乐部。

赵泰铭急急忙忙的往力量区赶。

当他听说陆夏安没有理由的突然请假。

特别担心超级金主周总不爽。

人家包了两个教练,一个莫名其奇请假。

这服务意识,怎么让周总继续运动。

这两天他和丁少联系,听说了周睿和他家的缘分。

一出手就投资三千万。

一定要好好伺候,万一到时候心情好,给自己的俱乐部投一点。

那就直接上岸。

这个陆夏安请假的时机也太不好了。

但是还未到力量区,就看两个男教练带着三个会员,挤在靠近力量区的软垫散漫的训练。

眼睛一直往力量区瞟。

一拐弯面对力量区,就看到被粉色瑜伽裤绷的很紧的蜜桃臀,突兀的出现在跳箱上。

这倒栽葱的姿势让赵泰铭一惊。

再仔细看,原来田以宁甜甜教练正用一个极其奇怪,但是性感的姿势帮助周睿深蹲。

哪有这样深蹲的?这不受伤。

为啥你的脸离……

哦,懂了。

赵泰铭吸了吸鼻子,感觉甜甜教练果然是女教练界的翘楚。

这种姿势,让他这个老板都想下单二十八节甜甜教练的私教。

只可惜,现在人家的身价不一定比自己差。

难怪周总出手就送了一套星瑞阳光公馆的房子给甜甜教练。

人家这专业素质没的说。

把自己推销的很好。

她的辞职,可能损失了大几十万业绩。

虽然陆夏安教练还没开窍,但是一定要把她留住。

也能保一些业绩。

看五双眼睛正在目不转睛的盯着周睿和甜甜教练。

赵泰铭没办法,赶忙想办法搞了几个能立起来的挡板。

给周总做了个简易独立力量区。

早上,周睿收到陆夏安的请假微信。

还以为昨天洒脱洒过头,把孩子吓傻了。

随后,陆夏安发了很长的一段微信。

来来回回解释了半天,好像就是让周睿放心。

言语中,除了懊悔,还有种说不清道不明的意思。

周睿思索了一下,感受到了陆夏安那微微的变化。

早上,周睿面板的体重,已经到了83KG。

任务应该稳稳拿下。

他叫上田以宁来力量训练,是为了后期做准备。

现在,肌肉塑性的效果慢慢显现。

周睿的身材开始有了明显的线条感。

肋骨下边已经有了腹肌雏形。

浑身力量都有所增加。

虽然下周就有“狂吃不胖”的被动技能。

但是经过三周的运动,周睿已经对运动上瘾。

到时候并购一家条件最好的健身房,最好在云映盛府附近。

让陆夏安和田以宁继续自己的工作。

小甜茶因为第一次拥有了完整的训练时间。

特别认真。

K32的器械不多,但是在著名私教田以宁的手下,绝对能玩出花。

周睿这么多年生意做下来,脸皮挺厚。

田以宁各种奇怪的动作辅助,他都略微有一点点不好意思。

赵泰铭有眼色的帮他挡了一个区域出来。

才让两人更加投入到,力量训练中。

“周哥哥,按理来说,咱们力量训练有很多种分化方式。我其实是个半专业,一般用的就是胸背肩腿腹的新手循环。不过,我以前的一个同事教过我,如果减肥的话,可以用一些小重量加多次数塑性。今天我们能试的都试一下。”

“咱们刚才做了深蹲,现在试一试硬拉。”

周睿刚点头,眼下就是粉色的蜜桃臀跨过杠铃,和他的身形平行。

他的身体,完全包裹住了小甜茶的身体。

小甜茶背靠着周睿,两人身体完全是用一种动作。

他以前也有健身的经验。

但是从未见过如此辅助的姿势。

挺有趣的。

外源激素一上量,周睿浑身一紧。

弯下腰,小甜茶跟着周睿的动作,一同弯下腰。

两人的身形重合,四个胳膊同时握住杠铃。

小甜茶身高也不低,她用完全柔软的方式,将自己镶进周睿的前胸。

一偏头,声音就从耳边传来。

“周哥哥,加油哦。这是练背和大腿的,对男人很重要。”

走你!

重量不大,周睿很轻松就举起来。

小甜茶随着周睿的动作,尽量去辅助。

只不过,两个人的动作,总有不协调的地方。

两人发力时总会碰撞。

蜜桃臀,到底是阻碍,还是助力?

以后还得好好训练下默契。

“下一个动作,咱们试试高位下拉。”

龙门架可以做这个动作,就是小甜茶把力量椅改成了软跳箱。

他让周睿坐下后。

将自己的鞋脱掉。

直接跨在周睿的腰上。

小兔子正好顶在周睿的后脑勺。

美丽的小脚,正好在周睿面前相扣。

粉色的脚指甲看着馋人。

就这个奇怪的辅助动作,小甜茶嘴里还专业的正经说动作呢。

“高位下拉主要是增强背部宽度,周哥哥我辅助你做哈,咱们一起用力。”

两人同时拉,周睿的下半身肌肉也得到了充分锻炼。

四组过后,小甜茶又拉着周睿去了卧推区。

这个动作周睿以前做过,小甜茶也不用太多解释。

熟门熟路的跨在周睿的腰间。

这次的重量不大,周睿坐的十分轻松。

之后。

所有的动作,小甜茶都能灵光一闪,用一些异想天开的方式去辅助。

对动作的好处,几乎没有。

但是外源刺激直接拉满。

这次练完以后,周睿浑身发热。

觉得今天的力量算是练透了。

刚坐在休息区。

小甜茶坐在两人刚认识的那个位置。

小脚继续勾着周睿的小腿。

笑眯眯的说道。

“周哥哥,我用了两天时间,把家里弄好了。昨晚我搞完卫生,就累的睡在新家了。”

“怎么不花钱找人去搞卫生?你一个人这么辛苦,也不给我说一声。”

“不用啦,周哥哥要做大事,怎么能被这个小事牵绊。搞了卫生,就已经能入住了,就是房子也太大了。”

九十平,也不大啊。

再看小甜茶眨了眨眼。

“我一个人睡觉,害怕怕……”

周睿眯了眯眼,喝了口水。

“害怕?”

小甜心撅了撅嘴,委屈道。

“周哥哥……你晚上……忙不忙?我想你陪我……”

周睿一听,当下就觉得自己有点对小甜甜忽视了。

这两天孩子一直忙着收拾屋子,自己也没帮忙操心。

确实需要安抚。

而且,自己在运动的关键时刻,晚上偶尔加练一下,也是很有必要的。

“天底下在忙的事情,也不如我的小甜甜教练的事情重要。今天的力量训练没到位,甜甜教练,我们晚上继续训练!!”

小甜茶一听,小牙齿咬在嘴唇上。

眼睛弯成一道月亮。

坏坏的模样,不知道脑子里正在琢磨什么奇怪的动作。

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