活出自我

人之所以内耗，在意自己在意他人的看法。

内耗就是想证明自己，遇见对的人不需要证明自己。

一段合适的关系不需要凑合不需要为任何人改变迎合。

想不开是因为别人根本就没有给你一个你能解开答案的问题。

故意刁难你不是你不行，只是他们故意不尊重你。

人需要给别人设限，你不是廉价的。

内耗就是自我消耗，这种消耗是毫无意义的，没有人能感同身受。

就像老鼠从来不知道自己是小偷。

他们也不知道自己有错一样。

内耗像一个深坑把你一次次拉下黑洞无法自拔。

在意谁的看法就是谁的奴隶，我们无法停止内耗只能让它自己消失，消灭了内耗也就消灭了自己。

一个人静下来不去管它任它飘到东南西北。

内耗消失之日也是我们重生之日。

不要刻意去控制思想，也不要刻意去想自然而然就消失。