“首先洗菜手法要温和…手部的力量不用太过用力，否则容易把菜掰断。”叶天宇十分认真的教导道。

“那如果我不小心掰断了会怎么样？”流萤问道。

“并不会怎么样，就是蔬菜内的营养和水分会流失，最终的成品口感不会太好。”叶天宇解释道。

“原来是这样…”流萤点了点头回应道。

“所以在洗菜时可以对手部的力量掌控进行一定程度的训练，而掌勺和提锅可以锻炼手臂的耐力和稳定性。除此之外，切菜也可以锻炼精准度。”叶天宇说道。

“没想到煮菜做饭也可以训练自己的体能！”流萤有些震惊的说道。

“而且如果感觉已经适应装备的重量，我们还可以额外增加。不仅可以做出味道更好的菜，也可以对训练有奇效。”叶天宇解释道。

“他们是怎么把话题从烹饪转移到训练上的…”三月七侧头听着里面二人的对话。

“只能说不愧是他们…”银狼说道。

“所以流萤平时也是这样的吗？”三月七疑惑的问道。

“那倒不是，她平时不是做任务，就是待在自己的房间里发呆也不知道她在想什么。”银狼解释道。

这时门口有人敲门。

“欸？是谁来了？”三月七有些疑惑的听到敲门声。“你们说是不是附近的邻居啊？”

“不知道，但应该不是邻居这几天都没怎么见着这附近有人居住，周围的房子在我来的时候就侦查过一遍了都是空的。”银狼解释道。

“星帮我开下大门，是我在这里的朋友来串门了。”叶天宇对客厅里的星喊道。“先让他们进来坐坐，然后你去旁边的长桌旁一个方形的冰箱里拿几瓶饮料出来招待招待。我们这里的饭菜也快好了。”

“哦，知道了。”星听到之后回道，随后到打开大门让客人入内。

“欸？景元将军和符太卜你们怎么来了？”跟着星一起过去的三月七看见门外的竟是景元和符玄有些震惊道。

“咳咳…我们这次过来是要和天宇先生商讨一些事情…”符玄有些迈不开面子解释道。

“那…需要我们回避一下吗？”三月七问道。

“哈哈，其实我们只是过来蹭个饭而已。”景元笑道。“要知道，天宇兄做的菜可比仙舟大部分的饭馆做的还要香。”

“确实，之前在列车上的时候天宇就给我们做过饭，那饭菜是真的好吃！”星十分赞同的说道。“二位快点进来吧。”

这时候天宇和流萤也拿着菜走了出来。

“天宇兄，真是抱歉打扰你们的‘家庭聚会’。”景元说道。“这位便是令妹吧？你们二人果然是一个模子刻出来的。”

“呵呵，就知道你们会来蹭饭，早就做好你们的份了。”叶天宇看着来的二人笑着说道。

叶天宇将菜摆在桌上，随后拿出空间奇物里的火锅汤底和火锅配料摆在桌上。

“天宇，你酿造的桂花酿味道是不是比以前更醇厚了！”景元十分悠哉完全没有一个将军该有的模样。

“配方依旧不过手法和之前我说的一样，时代变了手段也变了。所以酿造的方式只是加了点其他方式。”叶天宇解释道。“好了，今天我煮的菜就这些。”

“可以啊，今天的菜色可真丰富啊！”景元夸奖道。

“这肯定的啊，不看看今天有多少人。”叶天宇抹了抹手说道。“你们几个别打闹了，快来吃饭！再不来就没饭吃！”

在叶天宇这一喊下，星、三月七和银狼立马走了过来。

众人围坐在圆桌前开始了这一日的晚餐。

在火锅烫菜的时候，众人十分自觉的避开了辣锅的部分。

因为那辛辣味…实在是很重口。

有趣的是，三月七一不小心吃了叶天宇特制的辣锅辣的几乎不能自已。

立马去冰箱里翻找起能喝的饮料，拿了一瓶出来品尝，只不过…

她拿的那瓶是浓缩版肥宅快乐水。

入口的下一瞬，连忙吐了出来。

解辣是解辣了，但那甜度成功把三月七给齁住了。

“咳咳…天宇这个汽水糖分是不是过多了！这实在是太甜了！”三月七十分难受的说道。

“三月来点水漱漱口。”星拿着一罐饮料给三月七漱漱口。

只不过这罐饮料可不简单…

它的名字叫做…苏打豆汁儿。

三月七一开始并没有当一回事，毕竟仙舟人尤其是龙女大人强烈推荐的苏打豆汁儿怎么可能会很难喝呢~

结果就是被那滚动的气泡，恶心的味道给整的差点崩溃。

随后随手拿了另一瓶看着‘人畜无害’十分少女心的星芋波波。

要知道这也是一个糖分超标的饮品。

所以三月七入口的一瞬脸色有点难看但比起之前两个地狱这明显好很多。

只不过看着喝得津津有味的符玄，她倒是有些自我怀疑。

是我的味蕾有问题，还是仙舟人口味那么重！？

看着一直不断变脸的三月七叶天宇差点没绷住。

他是真没想到有人会一下子就挑出三款正常人不太爱喝的饮料。

她能喝的有5种，结果挑了3种她喝不惯的，其中1个还是叶天宇的‘特调’。

“来点？”叶天宇拿了瓶糖浆气泡水给流萤说道。

流萤并没有说什么只是接过那瓶饮料，打开并小口的喝了起来。

在喝到其中的甜味后，流萤是真的十分的震惊。

要知道，格拉默铁骑的基因缺陷导致了，能感受到的痛觉和味觉十分微弱。

这一次却是实实在在的吃到了辣味和甜味。

看着吃的津津有味的二人，众人也有些想尝试。

只不过在三月七展示之后，就没那个想法了。

当然除一人之外，那便是我们最敬爱的前逆熵盟主瓦尔特先生，他可真是个让人值得敬佩的勇士啊。

一直在辣锅烫菜，只不过额头上的汗渍和紧皱的眉头还是说明了，就算是律者也有些难以接受。

当然除了可以自我切断痛觉神经随意改造躯体的死之律者。