“bye，皮特，明天见！”

周笙收拾好装备后笑着跟按摩师皮特告别。

皮特也是满头大汗，按摩也不是个轻松的活，尤其是他们这种专门给顶尖运动员进行按摩放松的按摩师更累。

就拿周笙举例，训练完后虽然已经经过了拉伸放松，但是在大肌肉群以及大量地小肌肉群的硬度仍然是比较高的，对于按摩师手法的要求也极高，免得对运动员的肌肉造成二次损伤。

被按摩的周笙也不是完全享受，几乎每一天训练完后按摩时他都会忍不住发生惨叫，毕竟这个痛苦实在是太难以忍受了。

今天已经是训练的第21天了，周笙也从一开始第一，二周时的跟不上强度，佩恩降低训练量，到如今可以勉强完成完整的一堂训练课，可以说是进步神速。

这样的进步速度就连佩恩都啧啧称奇，认为周笙原本实力就很强，只不过没有找到好好发挥的空间，现在完全释放了，实力自然就大有长进。

但只有周笙知道，这是苦练系统带给他的福利。

每一堂训练课中，除了训练本身投篮进球以外，系统奖励的训练课奖励才是大头，而进度的增长也让他实力增长，实力增长也使他训练效果越来越好，形成了一个良性循环。

并且在佩恩的指导下，周笙的投篮技术也在不断的精进，提升水平所需的进球数也在减少，可以说周笙目前走在最为正确的道路上。

虽然每天的训练课都会被练个半死，练到最后就连呼吸都嫌太累了，但是周笙却很享受这样的时光。

与其在国内轻松的当“明日之星”，他更喜欢将自己逼到极限，与最为顶尖的运动员竞争，让自己变得更强！

同时他也不禁会想一个比较严肃的问题：

“如果他没有苦练系统，继续按照原来的发展方式成长，那么再过几年，他会被国外的同龄人拉开多大的差距？”

这个问题令周笙沉思许久，他的确是刻苦训练的典范，但是科学训练才更加重要，训练周期以及恢复更是一门课程。

不过周笙也没有过于纠结这一点，毕竟目前对于他来说，最为重要的就是好好训练，好好进步。

由于今天算是一个调整日，虽然有一定的强度，但是肯定会比平时下调一些，让身体有一个恢复的过程。

佩恩常常对周笙说：“进步发生在休息当中。”

这个看起来有些憨憨的胖教练头脑中藏着无数的训练科学。

周笙肯定不懂其中的科学原理，但是系统都将佩恩团队认可为最高级的训练团队，那么他肯定是对其无比相信。

今天调整日中，周笙结束训练也比较早，下午四点出头他就已经坐到了返程的车中。

他还不能直接回去，而是驱车前往一家沃尔玛超市进行采购。

佩恩团队的专业性的一个体现就在饮食之上。

他们给周笙列了一个食谱，要求周笙按着食谱进行饮食。

而周笙也每周挑一天时间出来买好这一周的食物，集中采购，提高效率。

至于吃什么，那就十分的枯燥无味了。

鸡胸肉，西蓝花，一些补剂之类的。

反正就是将所需的营养补充足够，好吃不好吃其实还是次要的。

有人也对此戏言：“运动员的最高天赋是没有味觉。”

买完了所需物品后，周笙回到家中。

好好的洗了一个热水澡后，周笙的今天至此还并没有结束。

佩恩对于周笙这十几天的训练表示极其的满意，刚好他有一张今晚比赛的门票，而他却要回去和孩子过生日，索性就将这张门票送给周笙，让周笙也去现场看看NBA季后赛的强度。

而今晚，便是洛杉矶湖人与金州勇士的抢七之战！

佩恩这张票是湖人队现在的首发控卫米奇送的，他上赛季休赛期有段时间在佩恩这训练后效果显著，听说佩恩最近在洛杉矶，所以就主动送了一张门票给佩恩，只可惜佩恩要给孩子过生日，只能把这个好机会留给周笙了。

金州勇士的斯蒂芬·库里今年26岁，正处于职业生涯的极速上升期，并且正在步入自己的巅峰期，有着联盟顶尖3D的克莱以及顶级防守者的格林的勇士在本赛季彻底展现出了他们的獠牙。

常规赛63胜18负居于联盟第二也是西部第二，而后前两轮的季后赛都是4-1的绅士横扫，轻松过关。

直至遇到了这支洛杉矶湖人。

今年27岁的詹姆斯在去年宣布了自己的决定，带着天赋来到了这座金碧辉煌的城市，在骑士的连连失利使他心灰意冷，抛弃了对于球迷们的承诺，来到了洛杉矶。

而后他在这短暂的一个赛季之中取得了一阵二防，MVP排在第二，仅次于雄鹿队的字母哥，并且字母哥也是当赛季的总冠军兼FMVP。

可以说詹姆斯的决定已经是十分正确的了，但是这对于他来说还不够，去年止步西半决，被哈登率领的火箭越过后，社交媒体上对于詹姆斯的质疑声也愈演愈烈。

骑士球迷谴责他的道德，失信，而湖人球迷批评他场上的独裁，自私，伤害球队。

并且这个讨论几乎持续了一整个赛季，这还是在詹姆斯幕后团队尽力阻止的情况之下，可以说詹姆斯的口碑已经摇摇欲坠。

因此詹姆斯在休赛季中火力全开，从招募球员到自身能力提升上都全力发挥，拉来了目前联盟最强大前戴维斯，以及几名优质角色球员。

这也造就了本赛季洛杉矶湖人的成功。

洛杉矶湖人本赛季66胜15负，领跑全联盟，詹姆斯也收下了职业生涯第一个MVP奖杯以及双一阵的豪华荣誉，但这还是不够！

詹姆斯要冠军！

并且，是有FMVP的冠军！

而这一切的前提是，越过今晚的金州勇士！