左媛媛从小在BJ长大的，但是户口原籍是在HEB省TS市。左媛媛爸妈以为已经搞定了BJ市户口，但最后还是不行，高考不到三百天，左媛媛回老家TS市参加高考。左媛媛对自己的学习成绩、其个人卫生要求非常严格。确定要回老家TS市高考，左媛媛拒绝父母的安排，自己负责一切。

左媛媛老妈：“媛媛，300多天还来得及的！放宽心，一切都是最好的安排！”

左媛媛在高考机构学校的适应转变过程比较痛苦，因此，高考发挥打了折扣，过了一本上线率，考入齐鲁农林大学，”

左媛媛父母很厉害，在BJ又打拼一年，年过百半终于带着全家落户BJ。

“媛媛，BJ积分落户成功，一家人在BJ有了户口。”左媛媛的老妈笑着说。

“哇，真的吗？妈，太好了！”左媛媛兴奋地跳了起来。

左媛媛的小弟也凑热闹：“姐姐，你毕业可以回BJ了！”

左媛媛高兴，落户成功的那天，她在“仙女下凡聚集地-文苑楼317”宿舍群里发了红包，并附上文字：“庆祝我成功落户BJ！”

群里立刻热闹了起来。

赵艺：“哇，祝贺媛媛！”

袁方千惠：“媛媛以后是北京人了，真好！”

王苗苗知道这非常不容易，打心眼儿里恭喜她，但是没有领红包。因为实在不知道该以什么立场去领。

中午食堂，左媛媛与隔壁宿舍的桑心怡一起吃饭。桑心怡是左媛媛的好朋友，两人经常一起吃饭、聊天。

“心怡，你知道吗？我现在是真正的北京人了！”左媛媛得意地说。

桑心怡看着她，笑了笑：“媛媛，你现在可是京姐了，可得罩着我们这些小妹妹哦。”

左媛媛:“嘿嘿，没问题。咱京姐可是有话就说，有忙就帮的。”

从那以后，“京姐”这个词就成了左媛媛的口头禅。她时常把“咱京姐”挂在嘴边，仿佛这个词能给她带来无尽的荣耀和自信。

从此以后，她开始频繁地提及，动不动就是，“咱可是京姐”“京姐手里握着BJ的房子呢”。

有一次上一门有关方言与文化的选修课，老师正好讲到TS市，想问一些关于TS市的方言和文化。因为花名册上会标注学生入学时的信息，所以老师点到了左媛媛的名字，

问：“左媛媛，你是TS市的吧？可以介绍一下TS市的方言吗？”

左媛媛一愣，没想到老师会突然点到她。她站起身，心中一阵慌乱，但随即又镇定下来。她清了清嗓子，郑重其事地说：“老师，我现在是北京人了，所以……”

“哦？”老师眉头一挑，显然没想到她会这么说，“那你的户口也迁到BJ了？”

“是的，老师。”左媛媛昂首挺胸，仿佛这是一个了不起的成就。

教室里响起了一阵窃窃私语。有人羡慕，有人不屑，但更多的是惊讶和好奇。

方言与文化课老师看着她，眼中闪过一丝不易察觉的失望。他原本想借这个机会让大家更了解唐山方言，却被左媛媛这么一打断，计划全乱了。老师张了张嘴，不知道说什么，没下来台。

回到宿舍，左媛媛坐在床边，心中五味杂陈。

赵艺走过来，关切地问：“媛媛，你怎么了？看起来不太对劲啊。”

左媛媛叹了口气：“今天在方言课上，我说了些不该说的话，让老师下不来台了。”

袁方千惠安慰道：“媛媛，别太在意了，谁都有犯错的时候嘛。重要的是能够勇敢面对并改正错误。”

左媛媛点点头：“嗯，谢谢你们的理解。”

这时，桑心怡推门而入：“媛媛，听说你今天在课堂上大放异彩啊？”

左媛媛苦笑道：“别挖苦我了，心怡。我今天真是出丑了。”

左媛媛找到老师道歉。

左媛媛:“老师，对不起，上节课上我让您尴尬了。”

老师:“媛媛，没关系。我很高兴你能来跟我道歉。记住，无论走到哪里，都不能忘记自己的根和文化。”

左媛媛内心的痛苦从不表露，从小爸妈对其不好，爸爸特别强势，妈妈跟其关系很冷漠。左媛媛感觉自己很孤单，从小到大只要家里有好东西都只会给弟弟分享，父母很疼爱弟弟，自己感觉在家里可以被忽略。高考前回老家TS市高考，左媛媛对父母心理上有了隔阂。

来到齐鲁农林大学后，左媛媛感觉跟父母沟通特别排斥，直接没法交流，父亲永远都是最强势的，说一不二的，所有人都不能违背父亲的意思，母亲虽然性子很柔弱，但是跟自己的关系很淡薄，自己有什么心事跟母亲说，回应几乎没有，更不用谈心了。

这让左媛媛感到了前所未有的孤独和压力，仿佛胸口压着一块大石头，让她喘不过气来。终于，她决定寻求帮助，于是她来到了大学生心理健康教育中心。接待她的是心理中心的尹红霞副教授，一位和蔼可亲、富有经验的女士。

左媛媛：“老师好，心里特别难受。”

左媛媛坐在心理咨询室的椅子上，双手紧握，显得有些紧张。尹红霞微笑着递给她一杯水，轻声问道：“左媛媛，你能跟我说说，是什么让你感到如此难过吗？”

尹红霞：“别难过，具体是发生什么事情了呢？愿意和我说说吗？

左媛媛眼眶微红，低声道：“老师，我真的不知道自己在这个家里还有什么意义。自从弟弟出生后，我就像是个外人，好像我不应该出生一样。”

尹红霞轻轻拍了拍她的手，安慰道：“我理解你的感受，这种感觉确实很难受。但你要知道，每个家庭都有其复杂性，父母可能有时无法平衡对孩子们的爱。这并不意味着你不重要。”

左媛媛叹息道：“可是，我从小到大都没有感受到家庭的温暖。弟弟可以随意欺负我，父母也总是偏向他。我感觉自己就像是个多余的人。”

“高考前回了趟唐山老家，那段时间我感觉自己和父母之间的隔阂越来越大。后来到了齐鲁农林大学，每次接到家里的电话都像是一场战争。我真的很累。”左媛媛的眼眶开始泛红。

尹红霞点头表示理解，然后说：“左媛媛，你要明白，人际交往中难免会有矛盾和冲突。但你可以尝试换位思考，理解父母的立场和感受。也许他们并不是不爱你，只是方式不同而已。”

尹红霞温柔地拍拍她的手背，“媛媛，你知道吗？人际交往中，沟通是很重要的。也许你可以试着换位思考，理解你父母的立场和感受。”

左媛媛苦笑道：“教授，我试过，但我真的没法跟他们沟通。我父亲总是那么强势，而母亲…她几乎不回应我的感受。”

“强势的父亲和柔弱的母亲，这确实会让你感到无助。但请记住，每个人都有自己的沟通方式。也许你可以尝试改变一下你和父母的沟通策略。”

“比如呢？”左媛媛好奇地问。

“比如，当你们争吵时，试着暂停一下，等双方都冷静下来再进行理性沟通。另外，你也可以尝试定期与他们视频通话，这样既能保持联系，又能减少面对面的冲突。”

左媛媛若有所思地点点头，“那我在学校的孤单感怎么办呢？”

“学校里，你可以主动联系那些关系好的同学，珍惜舍友的关心。尝试参加一些社团活动或校园活动，扩大你的社交圈子。这样，你不仅能感受到温暖，还能提升自己的社交能力。”

左媛媛听后，眼中闪过一丝光芒，“教授，我会试试的。”

尹红霞建议道：“那你有没有试过改变一下沟通方式呢？比如，选择一个适当的时机，跟父母坐下来平静地谈谈你的感受。”

左媛媛摇头道：“我试过，可是每次都以吵架收场。我真的不知道该怎么办了。”

尹红霞微笑着说：“别灰心，沟通需要技巧。你可以尝试换位思考，站在他们的角度去理解问题。同时，也要表达你的感受和想法。记住，沟通是双向的，需要双方共同努力。”

左媛媛听后若有所思，她决定再试一次。出乎意料的是，父母并没有像以前那样直接打断她或反驳她。而是认真地听完了她的话，并表达了他们的想法和感受。

父亲说：“媛媛，我们确实忽略了你的感受。我们以为只要给你好吃的好穿的，就足够了。但我们没有意识到你也需要我们的关心和爱护。”

母亲也红着眼眶说：“媛媛，对不起。我一直以为你很坚强，不需要我太多的关心。但我现在明白了，你也需要我。”

左媛媛听后泪流满面，她感受到了前所未有的温暖和释怀。她终于明白，沟通是解决问题的关键。只要双方愿意倾听和理解对方，就没有什么是解决不了的。

齐鲁农林大学大学生心理中心主任王红菊教授教授：

人际交往障碍是指学生在与家长、同学、老师交往过程中，由于感情不和、观念差异、行为不当、沟通受阻等原因引发的持续的人际关系紧张、冲突或退缩，来访者大多伴有持续、消极的情绪体验，并影响到正常的学习和生活。”

日本松下幸之助说过：“在社会上，沟通人与人之间情感的，无疑是一颗体谅的心。即使是件微不足道的小事，只要彼此有一颗体谅的心，就是荒漠里的甘泉。”记住人际交往的黄金法则：你希望别人怎么对你，你就先怎么对待别人。

换位思考，理性沟通。换位思考能够让学生站在家长的角度思考问题，增加与家长之间的共同语言和共同话题。遇到争吵可以按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通，与家长保持积极沟通交流。”