“你不能左右天气，但你能转变你的心情。”

天干物燥，需要的是平心静气，控制好自己的情绪。说什么话之前要习惯三思。最好不要盲目从众，或意气行事，或脱口而出，不要被别人当枪使，或被卖了还帮别人数钱而不自知。

控制情绪最好的办法是在当前的事情中按下暂停键，然后深呼吸，或尽力想想最快乐、最幸福的事情，借此来舒缓、放松心情。只有当心情放松下来，思绪冷静下来，才能控制住自己即将爆发的情绪。情绪控制住后，再回到事先暂停的事情上，这时候，看待同一个问题，也许就有一个完全不同的处理方法。

“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”

06082020230903UTC 8:00