我是那种很缺乏安全感的人。

简单来说，就好比凡事我总会先想到那个最坏的结局，然后告诉自己失败了应该如何去承受。因为想东想西，所以畏首畏脚。到最后就真的会得到那个不怎么想要的结局。

想去参加比赛，总觉得自己肯定比不过别人，算了算了。想去旅游，费用其实在自己可承受的范围内。但总觉得钱捏在手里才踏实，所以作罢。喜欢一个人想告白，总觉得被拒绝了好丢人啊。

永远都不主动，宁愿失去也不主动争取。这种安全感的缺乏会让自己错失很多东西。

歌唱比赛，大家都觉得你舍友唱歌没有你好听，可她就是拿了个全校第三名。英语口语比赛，别人觉得你可以，但你就是觉得自己不够好，没去参加。

有时候你也会懊恼，觉得自己勇敢一点点就好了。

但往往抉择出现的时候，你又开始想东想西，最后什么都没有完成。

有时候也很羡慕那些从不瞻前顾后的人啊。

有个朋友，跟我一样今年毕业，在一家外企上班。前段时间她跟我说，要去参加公司里面的英语口语演讲。她说她英语真的很一般，可她想去试试。我问她不怕失误吗，她说怕啊，可是有些事情，你不能因为怕就不去做。

所以很多时候，该主动的东西还是要主动吧。你还年轻，不需要活得那么顾忌。

遇到喜欢的人，你就去追。想去玩，在不影响正事的情况下你就去玩。

生活有很多不如人意的时候，这些埋藏在心底的小小愿望，你就放开手去做吧。

就像杨千嬅在歌里唱的那样：我没有温柔，但唯独有这点英勇。

爱因有差别而厚重。

特别喜欢这句话：爱因有差别而厚重。意思是说，如果这个人真的很喜欢你，他对你肯定是与众不同的，跟别人不一样的。

而这份喜欢，在你心里会有很重的一份份量。比如我一直有厌蠢症，但是到你那儿我就会觉得：啊，你这样子好可爱呀。

所以我完全理解奚梦瑶所说的，她爱一个人的时候，其他的异性都是有鼻子有眼睛的一个球而已。

听起来很滑稽吧，但真的是这样，因为我有过这种感觉。

很多人突然说不爱了，可能也没有什么特别的理由。

没触及原则，没无路可退，也没有涉及边界，没有撕破脸皮，就是单纯地没那么爱了。

不爱了，就是一种理由，没有为什么。

或许，一开始本来也就没那么爱，没那么执著，所以才会坦坦荡荡说出“我不爱了”这四个字。

可能你看到这里会觉得可笑，因为你很想得到一个理由，但爱情真的有时候就是没有一个理由。

可能就是在错的时间遇上了对的人，或者在对的时间遇上了错的人。

爱情又本来是一场玄学，让人产生不真实的感觉，很多东西说不清道不明，爱了就是爱了，不爱就是不爱了，你要是细细问原因，没人能说出个所以然来。

爱，是因为觉得他是我生命中最值得的人；不爱，也是因为突然觉得我们其实也没那么契合。

生活中的很多事情没有那么多解释，也没有那么多因果，可能就仅仅只是一件随机事件。爱情也只是一念之间的产物，错过或许也是一件再平常不过的事。

人生那么长，哪有那么多圆满，残缺也没有那么多理由。他变心了，他烦了，他累了，可能就是一念之间，根本不用扯到更深的层面。不是你的错，也不是他的错。

他有他的活法，你有你的活法，你们走不到一起去，也活不到一起去，产生不了共鸣。所以不爱了，离开了，或许是最好的结局，最好的句号。

你们确实失去了彼此，但不代表他就放下了你，再说，人这一辈子太长了，谁能说得清自己就一定问心无愧，谁敢承认自己以后不会后悔，不会再回头？

可回头又怎样呢，两个人相遇过，相知过，就已经足够了。

电视剧《我的阿勒泰》里有一段情节特别戳人，是巴太跟文秀告白的时候，他用哈萨克语对文秀说了一句话。

这句话翻译成汉语，意思是“我喜欢你”。

但在哈萨克语里，这句话的意思是：“我清楚地看见你”。

因为在哈萨克文化里，两个人之间产生友情或爱情，都是由于「被看见」。

是一方看见了另一方，或是双方同时看见了彼此。

所以，「我喜欢你」实际上想表达的也是「我能清楚地看见你」。

我看见你的情绪、你的情感、你的诉求、你的欲望、你的悲伤或快乐。

我看见你欲言又止的话语、你闪烁其词的苦衷、你词不达意的背后。

你说你普通，你说你渺小，你说你于这个世界而言微不足道。

我却看见你灵魂深处闪耀着的绚烂，看见你普通之下的珍贵，看见你在这世间的与众不同。

而且看见的不只是你这个人，而是在茫茫人海里，透过重重迷雾，独独看见并走向你。

在深入交流接触、仔细观察过后，发现你的灵魂很有趣，斑斓壮阔如夏季牧场，于是决心驻足在你身旁，同你一起历经岁月流转。

看见这些之后，我决定偏爱你，爱是确定你的眼波里有我的明天，爱也是我于千万人之中，独独看见你。

大概这辈子很难再爱上谁了，因为没有了一见钟情的皮囊，缺少了日久生情的耐心。

人和人第一层级的亲密接触是做爱，是属于简单的肉体接受和孤独感的释放；第二层级的亲密接触是愿意互相讲述童年的创伤，彼此心疼对方的过去，这属于信任与灵魂层面的触碰和交融；第三层级的亲密接触是一起买菜回家做饭，是两个人还可以一起做饭研究新菜，两个人一起腻歪着追剧，两个人还可以有话题和分享欲聊着天，两个人还可以一起嬉戏打闹开着玩笑，两个人还可以一起睡觉，做那些爱做的事，这时候的爱就已经是融入到了彼此生命里的一部分了。

我觉得感情里最让人激动和令人感动的事不是脱掉上衣接吻，解决欲望，这没有什么难的，也不会记很久。最让人刻骨铭心的是那些发自内心的在对方面前掉的眼泪，是把可以捅进我心里的刀子送到你的手上，而你只会用这把刀为我做上一桌子美味佳肴，而不会拿它来伤害我的那种信任和付出，还有良好的品行和家教。

女人如果有性张力，那你谈恋爱基本就可以躺平了，让一个男人对你持续性产生热情，不再对你冷漠，绝对不是一件难事儿。那什么叫做性张力啊?通俗来讲就是一个男人看见一个女人特别想去亲近啊，但是不是那种耍流氓的亲近。就是真的想要把你当成一只小猫咪去呵护，去摸你一下，去蹂躏你一下，或者说倾尽所有的付出一切的去对你好。

说的夸张点，就是没有男朋友的女人，如果你有性张力，主动想跟你产生情感磁场的男人，他绝对不下100个，那基本上就是什么有多少你就能够搂多少。

今天我针对这两个话题就展开两点，如果这两点你全部都能够做到，那你以后在恋爱当中绝对就是王者，你身边追求者也绝对无数。

第一点就是禁欲。

就是有很多女人认为，哎呀，我细腰翘臀大长腿，从说两句撒娇的话呢我绝对可以把男人拿捏死死的，但我要跟她解释什么，就是你要给个男人的感觉是什么，就是带来了禁欲的感觉，什么是禁欲，就是那种若隐若现朦胧感觉，比如说我跟你讲，一个女生，她穿了一件长款的一个大衣，里面穿个超短裙，她走路那种感觉若隐若现的就是她的禁欲系，就这种朦胧的感，你走路的时候，你的大腿如果流露出那种一点小小的留白，男人就会对这种细节产生无限的欲望因为男人的本性是什么啊，你给他，他反而不要，你稍微露出这么一点，他其他的东西全靠他的想象，本质就是这个。

第二点就是行为

就是通过你的自己的肢体语言，或者说你自己的话术，把这个暖味的这个氛围感全部拉满，你把这个气氛烘托起来以后，就那种主动进攻的啊，咱们可以保守一点知道吧。

就比如说你穿的非常非常的性感，或者穿的很好看，你就要用非常天真的那种眼神，眼睛瞳孔放大的去看着他，就这种暧昧的这个气氛烘托出来，然后在这个男人他在看望你的时候，这个时候啊，你给他来句，“你不会是想亲我吧？你不会喜欢我吧”

就说完这句话，然后你就收回啊，再端庄一点的坐好，一句话也不用说，一句话不用表态，这种气氛绝对会让男人受不了的。

第三点就是侵略性，你们一定要记住，如果说一个男人给你定义成什么傻白甜，定义成一个恋爱脑，那你就没有任何的一个性张力了。

性张力代表着侵略，性张力代表着气场的碾压。所以你们一定要记住，男人喜欢受他支配的女人，就是满足他的征服欲，那你可能会说，为什么我听话了，还被这个男人高开低走啊，反而被他冷漠了。

原因就是因为给一个男人没有那种心痒痒的感觉，所以男人喜欢的是奔跑的活物，他希望通过自己的努力去探索，去控制，或者说通过自己的付出把你变稳定。

男人在想得到你或者说稳定之前不能完全满足他。这时候咱们就要给他一些障碍，不能让他完全得到了。就算得到了，也不能够完全让他满足，比如说一个男人，他都问你，你想我吗?你在干嘛?或者说你爱我吗?这个时候咱们就要去推，怎么推呢?你不能直观的去表达你的内心想法，你想他，你爱他，或者说我在干嘛，而是要去挑出他的问题。

“你这么关心我对你的感受，是因为没安全感吗？”

你要去反问他，或者通过另外一个话题去转移注意力，这种时候的男人就会感觉你不关注他啊，你不在意他才会加大付出去征服啊。

我觉得感情里的“忘记”根本就是个伪命题。

多年以后，你早就已经释然，生活也过得足够井井有条。

你一度觉得，曾经喜欢过的人，就像桌上的日历中被撕下的那些纸张，存在过是真的，但如今也的确消失得无人在意。

直到你在一切不起眼的小事中察觉到，记忆根本没有灰飞烟灭，它依然在那里。

在打某些字时，你依然会避开他的名字。你某一天难得早起，冷不丁会想起来，当初刚刚相识，你以为他难以接近时，他主动向你发的第一句“早安”。

我不知道我在你那里有没有留下过什么，但现在看来，你改变过我这方冷清的世界。

爱是一种偷窥癖。想看她的童年哭泣的经历，想知道她少年时期疯狂的体验。想知道你渡过张扬的船帆是什么，想知道你保持纯真的湖泊深处。想知道你的书单，你的观影历程，你最喜欢的作者，你最爱的诗句，你最想要的宠物和你床单被套的花纹。

这比你的身体，你肩带的颜色，你的脸蛋更有吸引力。

关于爱情需要明白的几点：

1、真正的爱情跟前三个月无关：有人爱得死去活来，分开时候也干脆痛快。新鲜感褪去，当你真正看清眼前这个人的时候，你还依然爱他，才算是爱情的刚刚开始。

2、女生可以主动，但在推进关系上不要主动：比如确定关系、发生关系、见父母、订婚结婚等，都尽量要让男生主动。这无关乎矜持，更多的是以此来判断对方的勇气和诚心。如果他真的想跟你发展下去，他不会故作沉默。

3、三观契合很重要：一见钟情的两个人，客观条件都很匹配，但三观不合，也走不了多久。

4、没有灵魂伴侣，感情需要经营：真正长久的感情，从不来源于什么一拍而合永不分歧的两个人，更多地存在于越磨越合互相包容妥善经营的感情中。

5、明白对方的需求，比付出更重要：在感情里，能让你的付出真正产生效率的，是对方乐于接受的东西，而不是你乐于提供的东西。

6、感情的寿命，藏在细节里：不要忽略对方微小的负面情绪，及时正视及时改，因为就是它们杀死了对方的耐心和爱。

7、不要把“分手”当成武器：男生口中的分手，是理智权衡后许久的最终决策；而女生口中的分手，很多时候只是一种情绪的宣泄，但你要知道，“狼来了”的故事玩久了，就没人相信了。

8、如果你想拒绝，就趁早拒绝：拖着欠着忍着，你以为自己的委曲求全能换来对方的好感，但这种忍让不会平息一切，而会滋生到你心中成为另一种不平衡，最终还是会加倍还到感情中。

9、承诺只是暂时的真心：对方给予承诺的瞬间，是他最爱你的瞬间，但他违背承诺的瞬间，依然是他完全不想履行承诺的内因，也没什么可讨伐的，人性的变动而已。从一开始，就别太让自己沉浸其中，自然也就不会受伤。

10、如果一个人让你变得更差，尽管你再爱他，早晚也会分开：这不只是你个人缺乏安全感的原因，更来源于眼前这个人根本就没能力给你安全感。

11、爱情是有周期的：如果发现他忽然冷漠，也不必过度恐慌。很有可能这种”冷漠”只是正常的情感周期，他只是需要一段时间回归自己正常的生活，或放空脑子调整自己，仅此而已。

12、相爱的秘诀是对方心甘情愿被你吸引：“爱”不是要来的，更不是逼来的。爱是一种水到渠成后的必然结果。想要一直让对方爱你，你要做的就是做好自己，充盈自己，完善自己。

13、爱对方的前提是爱自己：对方会在你对待自己的行为上，判断如何对待你的标准。所以，想让他怎么爱你，你就要做出何种榜样给他看。

14、你不需要多爱他，甚至可以自私一点：很多时候，两人产生的矛盾源头恰恰是因为某一方爱得太多太满，导致“爱畸形”。你付出的越多，就期待回报越多，失望也就越多。

15、分手后的苦苦纠缠，多半源于不甘心：既然双方已经决定分手，在最后一刻都保持同意，说明双方心中都对这段感情已经无能为力，这是客观事实。而后的二次奋起、苦苦纠缠、死缠烂打，都只是不理智的情绪驱动，本质也不是因为多爱对方，而是因为不甘心。

16、想要长久，双方都必须不停沟通、改变和成长：人的感情是流动体，是时刻在变的。一个人今天爱你，明天就不一定爱你；今天不爱你，明天可能就爱你爱的死去活来。解决方法有两条：要么互相包容，互相改变契合；要么能耐心消耗完，一拍两散。

17、失去自我的最终结果，就是失去爱情：起初，对方爱你，是因为你是你。你有你独特的个人魅力、特别的行事风格、独一无二的内在气质。而当你失去这些，变得战战兢兢，讨好病态，跟曾经的你相差十万八千里，身上的吸引力也随即下降。留下的，可能只是对方的同情。

18、没有无条件的爱：从本质上来说，人们谈恋爱都是满足自己。或是满足自己的情绪，或是满足自己的物质，或是满足自己的生活。我们在恋爱关系中互相扶持，互相推动，互相改变，互相完善，每一个细节都在进行着彼此的给予和交换。而当对方发现你的存在已经毫无意义，甚至只能带给他苦恼之时，他就会想着如何逃离。