接着，宋大仁开始为韩华传授玉清境第二层的功法。

“小师弟，你可知道玉清境界为什么这么难修炼吗？”传授之前，宋大仁严肃地问道。

韩华摇了摇头，疑惑地回答道：“这个不清楚，大师兄，这是为什么呢？”

宋大仁深吸了一口气，开始详细解释：“玉清境界实际上是修炼周身穴窍的关键阶段。我们青云门的玉清境功法会修炼55个经脉循环。玉清境一层，修炼者需打通一个经脉循环，而到了第二层，就需要修炼两个经脉循环，以此类推，直到玉清境第十层，需要修炼十个经脉循环。”

“每一个经脉循环都包含108个穴位，这些穴位分布在人体的各个部位，每一个穴位都对应着不同的经脉和脏腑。修炼时，我们需要引导灵气在这些穴位中流转，打通经脉，强化身体。”

“这个过程十分艰难，因为每打通一个穴位，都需要经历一番苦修。而每个经脉循环中，又有36个周天需要完成，涉及人体总共720个穴位，包括52个单穴、300个双穴和50个经外奇穴。”

“然而，一旦你能够将这些穴位全部修炼完成，那么你的经脉就会畅通无阻，身体也会得到极大的强化。届时，你将会感受到一种超凡入圣的感觉，仿佛整个身体都在你的掌控之中。那时，你就可以进入到更高的修炼层次，追求更高的境界。”

宋大仁的话语让韩华明白了玉清境界的原理，原来修仙也是非常科学的，并不是云里雾里，于是，点头说道：“大师兄，我明白了！”

“明白就好。”

宋大仁点了点头，继续道：“那么接下来，我便开始为你传授玉清境第二层的具体修炼方法。”

他停顿了一下，似乎在组织语言，然后缓缓开口：“玉清境第二层修炼的循环是心经循环和肺经循环。”

“首先是心经循环，心经循环包括九个穴道，极泉穴、青灵穴、少海穴、灵道穴、通里穴、阴郄穴、神门穴、少府穴、少冲穴。”

“第二个循环是肺经循环，肺经的穴位包括11个穴道，分别是中府、云门、天府、侠白、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商。”

这些穴道知识，韩华在这半年时间已经掌握得滚瓜烂熟，甚至熟悉第一个穴道的功能和对身体的作用。

“在修炼第二层时，你需要特别注意灵气的流转和穴位的感应。首先，你需要静心凝神，将意识集中在丹田之处，感受灵气的汇聚，然后，按照特定的顺序，引导灵气沿着经脉流动，逐一打通每个穴位。”

“记住，每个穴位都有其特定的位置和感应方式，在修炼过程中，你需要仔细体会灵气在每个穴位中的流转和变化，确保每个穴位都被充分激活和打通。”

“同时，你还需要注意灵气的质量和纯度。只有纯净的灵气才能有效地滋养身体，强化经脉，因此，在修炼过程中，你需要时刻关注灵气的状态，及时排除杂质和负面能量。”

“此外，修炼玉清境第二层还需要耐心和毅力，这个过程可能会很漫长，甚至充满挑战。但只要你坚持不懈，持之以恒，就一定能够成功打通所有的穴位，进入到更高的修炼层次。”

经过宋大仁的一番教导，韩华花了一个下午的时间，终于把玉清境二层融会贯通，彻底掌握。

玉清境二层的功法具体步骤包括以下几点：

引气入体：首先，修炼者需要继续沿用玉清境一层的方法，静坐并放开心念，禁制诸般烦恼，然后引天地灵气入体。

开辟下丹田：在灵气入体后，修炼者需要开辟下丹田，这是储存和炼化灵气的重要部位。

炼化灵气：在下丹田开辟完成后，修炼者需要开始炼化引入体内的灵气，这个过程中，灵气会逐渐在心经循环和肺经循环中流转，被身体吸收和转化。

化气为精：经过炼化，灵气会在经脉中逐渐转化为精气，这个过程需要修炼者细心体会和掌控，确保灵气的顺利转化。

润呼一身：当灵气完全转化为精气后，修炼者需要引导这些精气在全身经脉中流转，滋养和强化身体。

宋大仁离开之后，韩华便投入了修炼。

然而，他很快便遇到了一个棘手的问题。他发现这些穴道仿佛一个巨大的无底洞，不断地吞噬着从他丹田中产生的灵气。

凭借他自身的实力，根本无法完成一个完整的修炼循环，经常修炼到一半，那些灵气就完全消失了。

“唉！还是要挂机啊！”韩华想到这里，直接使用挂机修炼的方式，希望借此能有所突破。

“系统，开始挂机修行，选择太极玄清道玉清境界第一层功法。”

【宿主，是否立即开始挂机练习太极玄清道第一层功法？】

“是！”

随着他的话语落下，一股神秘的力量开始控制他的身体，引导他进入修炼状态。

几乎就在同一瞬间，他的头顶开始有股清凉的气息涌入，如同涓涓细流般注入他的身体。

然而，他发现即使挂机也无法完成整个修炼循环，每当灵气进入心经循环，它便会被那些穴位逐渐吸收，最终转化为体内的精气，而几乎没有灵气能够留存下来。

经过24小时的不间断修炼，韩华沮丧地发现修炼进度不到0.1％。这意味着他需要持续修炼一千天，也就是整整三年的时间，才有可能完成整个修炼过程。

这种情况一看就是灵气不足啊！需要丹药辅助，但是诛仙世界只是一个低等修仙界，一切功法都来自五卷天书，储物袋都没有，武器都是背着，更别提丹药了。

他觉得，是时候开启副本功能穿越异世界寻找机缘了，否则四年后的七峰会武，他最多只能修炼到玉清境三层。

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