每个人都有一个朋友圈有人记录生活有人用来发泄情绪有人三天可见有人却不再分享。

感觉到对方喜欢你，十有八九是错觉。

感觉到对方讨厌你，十有八九就是真的。

成年人的谈恋爱和分手大概就是这样…

1、成年人谈恋爱

确定关系的那晚，你很平静地睡了一觉，然后第二天和他一起约会吃饭看电影。

和他在一起的感觉很好，但又说不上哪里好，从你朋友圈甚至看不出一点脱单的痕迹，如果不是别人主动问起，你都不愿意说自己有对象，你不是为了找个备胎，而是知道爱情这种东西无需炫耀，毕竟你也不知道两个人什么时候说分手就分手了。

2、成年人的分手

他在微信上给你说了分手，你回了一个好，然后把他拉黑了，因为你知道，对于不爱自己的人，一定要比对方冷酷。

你给闺蜜打了个电话约她喝酒，你淡定地告诉闺蜜自己分手了，她没有安慰你，给你倒了一杯酒说“喝”，到家的时候你还是哭了，毕竟爱过。

你洗了个热水澡，然后敷了张面膜。第二天醒来，你发现因为早睡的原因 气色还不错。

下班后你去做了头发，然后又买了两身衣服，你不再自暴自弃，也不会让自己拼命地难过，因为你知道，只有让自己变得更好，才会遇到下一个更好的。

理想恋爱。是可以一起努力，并肩而行的伴侣。有安全感，不会整天提心吊胆怀疑这奇怪那。也不仅仅是情话满篇、昭告天下的喜欢和一直腻歪在一起，最好有一两个同样的爱好，不缺少话题。平等付出感情，以维持稳定性。两个人绝对坦诚，说话最好没有太多顾忌。热恋期过了，也不要陷入冷冰冰的状态。到了后期可能更多的是互相督促，一起努力。可能会失去最初那种满心满腹都是一个人的感觉，也没有太热烈，但永远陪伴，难过的时候能有怀抱，遇到问题能一起面对和解决，然后继续并肩而行。

好的恋爱对人是起正面作用的，我要和喜欢的人，一起变得最最好。

回避性人格是什么样的？

”父亲因为喝了孩子的汽水，孩子就哭了。  

父亲问他：“你为什么哭？”  

孩子不说话。    

父亲说：“是因为我喝了你的汽水吗？”  

孩子带着哭腔说：“是。”  

“那你就直接告诉我，爸爸，你喝了我的汽水，我不高兴了。直接把你的不高兴说出来不好吗？为什么要哭？”  

孩子不说话，继续哭。    

爸爸：“你看啊，这事儿是这样的，我没有请求你的同意就喝了你的汽水，这是爸爸不对。你要告诉我，而不是哭，你不说，爸爸就不知道错在哪了，所以以后有问题，你感觉到不舒服，就说出来，好不好？”  

孩子停止哭泣，同意的点点头。    

我坐在旁边听着他们的对话，觉得好有趣。  

从小到大，我父母没有跟我说过这样的话，我哭泣还是开心，都没有人教我，你因该要去分析你的情绪，到时为什么会这样，是因为什么导致的。    

我一哭，他们就骂我。所以在我的认知里，人只要表现出不高兴，愤怒，都是不对的。  

以至于我成长的轨迹中，绝大多数时  

候我都在压抑自己，逐渐形成了回避型的人格。主要体现在，别人问我一件事好与不好，我一般都会说好，我也很少与人争辩吵架，向来都是软绵绵的老好人，有问题了也不会提，有情绪了就自己憋着。    

很多亲密关系都被我憋着憋着，就没有了。相处过程中，在最开始就出现的问题，我从来不去处理，在我的潜意识里，真实的情绪表达出来，是会让人讨厌和曾恨的，就如同我父母对我的态度一样。    

所以我的处理手段就是，回避，不理会，我觉得把真实想法隐藏，是维护关系的最好办法。  

可曾想，这才是把关系推远的开始。不交流，不沟通，不解决，表面掩盖的美好，风轻轻一吹，里面埋藏的都是日积月累的怨恨。    

把话说出来，输出情绪，有安全感的表达自己，信任沟通的力量。这种俗气的道理，大多数人从小就明白了，而我花了二十几年。

最近听到一句三观超正的话“你可以因为现任不好而分手，但千万不要以为别人更好，永远有人更好，眼下便是最好”

短期的高频聊天会产生暧昧感，这种感觉就像放烟火，新鲜感上头时，谁都是宝贝。

感觉谈恋爱的时候，女生应该是睡得晚的那一个吧男生说完晚安就真的晚安了，女生说完晚安还要从第一条聊天记录往下翻一遍，他这句话太温柔啦，糟糕，我好像又比昨天更喜欢了一点。

一个定律：越是热情就会越不被珍惜，你越是费尽心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。记住一句话：别爱太满，物极必反。

面对生活的好心态里，都藏着福报。

一个人静下来的时候，仔细想想，所遇到的那些烦恼，困惑自己的都只是自己没有调整好心态面对，所以才会被影响束缚。

其实，有时候烦恼大多都是无中生有，因为自己心态崩溃，原本简单的问题，变得复杂了。

我们都是感情动物，很容易因为烦恼悲傷而停留很长时间，却很少为了快乐的事情开心很久。

如果他不喜欢你了，别再浪费自己啦。

你被他爱过的呀，也被担心过，被紧张过，以前你的小情绪他是在乎的，以前你难过他是有耐心安慰的，以前你们吵架他眼神不会流露出厌恶。

你见过他爱一个人是什么样子的。

所以，很多问题，不必猜不必问，你心里有答案。

感情里最大的恶意就是拖延。不冷不热，不痛不痒。

谈恋爱并不是亲一下抱一下牵牵手，不是弄个情侣头像，弄个情侣网名开个情侣空间，或者穿个情侣装，整天腻在一起什么也不干互相眈误。

真正的爱情，是不管富有还是贫穷都能不离不弃，男朋友不是一种身份而是一种责任，女朋友不是一种身份而是一种陪伴。

男生要记住，你可以打游戏但不可以忽略她，异性朋友可以有但不要搞暧昧，记住你有了她要和异性有距离有风度。女生要记住，你可以作但不要太过分给你台阶得顺着下你可以有脾气但要有个度，你的错你就主动点认错没什么的给心爱的人认错低头不丢人。

谈恋爱一定要信任对方，一定要互相包容互相体谅，熬过了异地恋就是一辈子，这句话也是老话了。

我一个小姐妹喜欢一个男孩子，想跟他见面，就假借还高数课本的由头说见一面

下午洗了澡用了磨砂膏身体乳敷面膜让我给她化了好久的素颜妆，快六点才装作不经意的给那个男生发信息

“我在跟朋友出去玩，你要是在家我把课本给你捎过去”

那个男生欣然答应后，她挑挑拣拣了好久的衣服，想七点出门顺便跟他吃顿饭，又懊悔刚才已经说是跟小姐妹出去玩“顺便捎带”的，如果跟小姐妹出去玩还不吃饭是不是太刻意了

好不容易熬到了八点，那个男生家门口有个大广场，她明明已经到了他小区门口，却又绕道广场那头想跟他逛一逛广场

没想到那个男生已经在广场中间等她了，说要逛一逛广场

那个男生虽然穿的拖鞋说是从家里出门很随意，但就是显得很精致

两个人逛完了广场不知道去哪儿的时候，那个男生问她吃饭了吗我家里没人晚上没吃饭逛一圈有点饿了，小姐妹欣然同意连声附和，说晚上出去玩减肥大家都没吃饭，正好她也饿了

吃了饭就已经九点多了，男生问她怎么来的，她明明是骑电车来的就放在广场，却说是跟我出来玩的时候我接她然后把她放在这里的，她要走路回家

男生当即提出要送她回家，他家就在广场附近，家里就有电车，广场也有很多共享单车，可两个人硬是走回小姐妹家

都到家了，她又假装接到了我的电话，说我在广场要她帮忙拿点东西，两个人又走回了广场

那个男生看到她跟我在一起才放心的回了家，一路上还再三问她到家没

刚才刷朋友圈看见一个朋友晒吃火锅照片，照片一个角是那个男生的手机壳

我问那个朋友怎么回事，他说火锅菜刚上齐那个男生就走了，说家里有点事儿吃不了了，经过描述发现他不仅回家洗了澡卷了头发，还换了一套衣服

我绝不要揭穿他们两个这层谎言，这也太甜了

在爱情里不怕你人缘好就怕你来者不拒，如果你选择和她在一起就好好走下去，别有了对象还总是找别的女孩子聊天暧昧，是真心爱她就好好对她别总嫌她这那的，好好爱她学会拒绝别人给她足够的安全感，不是真心的就别谈了，真的大家都挺忙的。

也希望大家如果不再喜欢一个人，就不要给他任何希望。

我看过很多人，生活在没有止境的期许里，盼着对方爱自己，对方一句话就能让他又哭又笑，放不下又拿不起。好多的人都是这样一点点被期待和希望耗空的。

我知道很残忍，但事实就是，他没那么喜欢你。该放下就放下。

乖啦乖啦，擦擦泪我们就重新来过。

往后还有大把的时光，你一定还会喜欢上别的人，像当初喜欢他那样。

但最后想想我们只是把注意力和心思放在了那些不值得的事情上。

2

关于年龄，分享一段张曼玉的采访。

问：看你的访问，从20到40，变得越来越豁达，开朗。对爱情对工作的理解。但是并不是每一个女人都可以做到心智和年纪同步成熟的。你觉得真正帮助你成长的是什么？

张曼玉：我觉得，亚洲人比较介意老这个事情。我小时候在英国长大，然后在巴黎生活了十年，那里的人没有这种观念，所以我吸收了他们的一些想法。

老不是一个问题，只要你做着自己喜欢的东西，每天有意思，就没有20岁或者40岁的问题。所以我已经习惯了。但是回来亚洲就会有这些压力。会听到别人说，哇，这么老了。当然中国人很介意老，可是这是很不好的东西。

每个人都会老，为什么非要年轻、没有皱纹才是美呢？人不是一定要美，而是要有意思，做人做事有意思。我觉得美不是一切，它很浪费人生。

光是美，是没用的。美要加上滋味、加上开心、加上别的东西，才是人生的美满。

3

今天过了，就到秋天啦。这个夏天的遇见就留在这个夏天吧。这个夏天的喜欢和爱也留在这个夏天吧。有遗憾也没有关系，有些人的出现，就是陪你走一小段路告诉你一些道理，其实，光是遇见就已经很幸运了。秋天，又会开始新的生活，不出意外的话我们再也不会见面了，如果有缘分的话，我们明年春天再见。

《月亮与六便士》背后的一句话:“人生漫长转瞬即逝，有人见尘埃，有人见星辰。”

白日消逝的光辉，蓝色大海的风涌，世界万物不停流转，生活细细碎碎的点滴，那些美好的褪色的，拼凑了我们完完整整的人生，值得让我们活得肆意精彩。

其实，好坏都会过去，倒不如主动调整好心态积极面对，寻找让自己开心的人和事。

所以呀，调整好心态，做自己想做的事，过自己想过的生活，积极面对，豁达一点，幸福和快乐就会更近一点。

人生是需要时时刻刻的改变着自己的心态来适应你自己的需要。心态对于一个人的一生来说非常重要，怎样把握心态，怎样面对外面事物的心态，都要靠自己的文化底蕴，思想内存和坚定地信念去看待。我们不能左右天气，但是我们能改变心情，我们不能预见明天，但是我们能珍惜今天。

茶如人生，第一道茶苦如生命，第二道茶香如爱情，第三道茶淡如清风，一杯清茶，三味一生，人生犹如茶一样，或浓烈或者清淡，都要去细细的品味，人生在世，总想争个高低之分，成败得失，殊不知高与低，成与败，都是人生的滋味，功名利禄来来往往，炎凉荣辱浮浮沉沉，一份淡泊，一份宁静。

落日黄昏，一种凝重的美丽，美得有些沧桑，静得有些凄凉。不在震撼中迸发，只在悄然中隐去。消褪一日的繁华，将最后一点余热，灿烂在落日的余辉里，明媚回眸的瞬间，留下最美的容颜。畅游天地间，不觉黄昏后，看潮涨潮落，观沧海桑田，万事万物繁衍生息，没有永恒的美丽！能留下的只有此时，此心！

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留随意，漫随天外云卷云舒。人生若能如此，那么将会是多么的完美和幸福呀！靠得住，实为可贵，珍惜的事务切勿忘记；丢得下，实为应该，废弃的东西应早摒弃。忘记别人对自己的不敬，牢记别人对自己的恩惠和帮助，忘记自己过去的辉煌和成就，铭记今天的责任。

纵使人生有着许多遗憾，如果你能平静的注视自己，然后将一生串联起来，无论平凡还是伟大，你的生命都会被赋予不菲的价值，因为它已经经受过灵魂的洗礼，因为我们已经能够回答自己人生的命题了。人生没有草稿，每一步都应是弥足珍贵，步履芬芳。