比「恋爱脑」更加痛苦的是「清醒的恋爱脑」。

其实你明知这段感情没有结果，明知他没那么喜欢自己，依旧放任自己沉沦其中，不撞南墙绝不回头。道理都懂，但就是克制不住地陷入情绪漩涡之中。

然后你便清醒地沦陷，更是清醒地痛苦，清醒地内耗。清醒地看着自己一步一步陷入泥沼之中，绝望且致命。说真的，倘若一段感情使你变得不自信、敏感、自我怀疑、患得患失、越发越没有安全感时，请及时 saygoodbye，感受不到爱就是没有。

请你一定要相信：一段健康的亲密关系是相互尊重、相互陪伴、相互信任，相互治愈，能够带给你积极正向的力量。

你们更像是战友关系，可以放心把后背交付对方。

爱与被爱同时发生才有意义

周国平在《爱与孤独》中写道：“爱的本质是一种给予，而爱的幸福就在这给予之中。

爱的本质，是一种付出。因为付出，我们收获了幸福。

爱与被爱，同时发生才有意义，相互给予，共同付出。

错位的爱，单方面的付出，都是伤害。

爱，是相互治愈，而不是相互伤害。

被不被爱太明显了。

看一个人最近的状态就能看出她最近过得好不好。想想是这样的，尤其是在恋爱中更明显，当你处在一段健康稳定的关系中，你就会容光焕发，眼睛都会发光，整个人看起来状态好极了。

相反如果是在一段不健康的关系中，整个人看起来都很憔悴很苍老，甚至皮肤都会变差，状态不好的时候人是打不起精神来的，就算再努力让自己看起来开心，别人也可以一眼看穿。

被爱跟不被爱的状态差别太大了，所以在不被爱的时候，要及时收回自己的爱意，就算再难受也要及时止损。

你很漂亮的，你不应该沉浸在不被爱的垃圾状态里，你应该去寻找并且享受健康的爱。

心理学认为，当你和一个人在一起时，无论做什么说什么，你都不害怕会有任何负面攻击，对方会批评指责你，那这种感觉就是爱。

意味着你被真正地看到和接纳了。不论你平凡还是优秀，漂不漂亮，聪不聪明，都不会焦虑和恐惧。因为你知道不管自己是什么样，都会被对方珍惜和爱护，所以自然而然地能保持内心平静。一辈子能够遇到这样的人真的非常难得。

如果小时候被父母无条件爱护，在青少年时期遇到一个支持自己的好朋友，成年后有一个知心的伴侣，那么即使没有太好的物质生活也已经过上了大多数人没有的神仙日子。

真心喜欢一个人，真的没必要藏着掖着，你的矜持换不来双向奔赴，你的沉默换不来两情相悦。有的人能遇见就是缘分最大的馈赠，又为何让遇见只是擦肩而过。

其实，不管是爱情，友情还是亲情，我们真的有时候太吝啬了，吝高表达，藏着悸动，害羞于沉默，所以常常错过着相遇，冷落了朋友，疏远了亲人，一边感叹人情冷暖，一边自欺欺人着偏爱孤独。

如果可以，对恋人多说说我爱你，一句情话有时候足以让人感动良久，对朋友多联系，渐行渐远的友情或许又可以恢复如初，对家人多说说谢谢，心存感恩，人间静好。

我有个朋友到现在一段恋爱都没谈过。

他有一次特别认真问我，害怕恋爱了没结果该怎么办？如果最终还是会分开不如就不要有第一步，至少不会难过。

我这位朋友的现状就是步入社会了好几年却一段恋爱没有谈过。他一直觉得，如果经历了一段感情到最后却分手了，对她对自己都不好，既浪费彼此的感情又消耗了生活里的热情，若是如此不如不恋爱。

我害怕朋友抱着这种念头就干脆隔绝了和异性的好感，毕竟成年人的世界里，本来就不是每段恋爱都会有好的结果，可能朋友都会反目，更别说易变的爱情。

小说、电视剧里的一见钟情在现实中总是少见的，更多的感情是日久见人心。爱情的火花让两人相遇，长久的相处见证人心。奔着结果恋爱，固然是种方式，只是总觉得缺少爱情的火热，生活的激情也少几分。

我想了很久。我们的恋爱就只有两种结果，分开或者继续。分开那就是恋人离心各奔前程，继续那就爱情美满迈入婚姻。

记得那天聊了很久但什么好像什么都没聊。只是有天晚上突然就想给他发条消息：如果每段感情都想着一定有个结果那也太累了，我能做到的是每段感情都不辜负对方，仅此而已，就已经做的很好了。

爱情里面专一很重要。

我一直都觉得爱是两个人的事情，两个人相爱是专一，如果有了第三人那么就是背叛。

现在的社会是一个充满着诱惑的社会，主动的人很多，抵抗不住诱惑的人也很多，慢慢的爱你的那个人就不再存在了。

在爱里面，专一是对这段感情的负责，也是对爱人的一种忠诚，当你学会了在这段感情里专一的付出，我想一定会有好结果的。

专一与忠诚在爱里面必不可少，因为有了相爱的人，我们要学会自控，抵制诱惑，你要相信你现在爱的那个人就是最好的人。

专一和忠诚是一种内心的选择，即使有点困难，但是想想喜欢的那个人，我相信大家一定能够做到。

我做过最勇敢的两件事：喜欢你，和放弃你。

今天看到一个热门话题：如果一个人能秒回你信息说明什么？

评论区有一个女孩是这么写的：我这辈子最讨厌的事情就是等，等公交，等红绿灯，等排队轮到自己，等电影的开场，还有，等他的消息。

每次给他发信息，简单的一句话都要在心里百转千回，措辞好久才敢发送出去，深夜辗转反侧一遍又一遍地看和他的聊天记录，只为等他的回复。

所以后来我变得好容易满足，哪怕他只是回复了一个“嗯”，都能让我欣喜好久。

喜欢一个不喜欢自己的人大概就是这样吧。你赌上了一整天的心情给他发了一条消息，等到的却是无尽的沉默，好不容易你要放弃了，可只要他给你回复一句话，哪怕一个字，你还是会忍不住秒回。

其实我想说的是，姑娘，等不到的消息，就别等了，爱不到的人，也别爱了。

你知道的，你喜欢他，所以，你才会秒回他的消息，他不喜欢你，才会不在意你焦灼等待、患得患失的心情。

暂停的追剧，挂机的游戏，强忍的困意，走路停下的脚步，吃饭放下的筷子，洗澡时湿漉漉的手，这才是一个人对自己喜欢的人的态度，为什么就不懂呢？

不得不承认，网络的便利把世界变小，同时也把等待放大，平时看起来不起眼的几分钟，在网络的世界里就变得无比漫长和令人不安。

所以希望大家都能明白：秒回信息，真的会让另一端那个等待回复的人感到很安稳。

然而比秒回信息更可悲且更必须放弃的是：有一种关系，当你停止了主动，它就结束了。就像你今天没有给他发信息，你们今天就不会聊天了。