夜色渐浓,两人乘坐市内电车回到了落塌的旅馆。
收拾好行李后,杜林给目白光明发了条信息,通知她半个小时后到旅馆会议室来。
等待期间,杜林刷了会骏博,扫了下有关光明的报道。
因为出道战的完赛时间太慢,所以大部分马迷对‘目白家即将复苏’这一观点,还是持观望态度。
不知过了多久——
“打扰了,请问有人在里面吗~”目白光明在会议室门外轻轻敲着门道。
“哎呀~没人吗……?”
敲了一会,目白光明见没人回应,疑惑地给杜林打了个电话。
【明明已是春天,却仍有微微寒意……】
听到来电铃声,杜林缓缓醒来。
他拿起手机,看到是目白光明打来的电话,立刻站了起来。
因为离约定的时间已经过去很久了,他还以为目白光明不会来了,便想着小睡一会,晚点起来做今天的比赛复盘。
至于赛程规划,他都打算明天再讲了。
“我还以为你把今晚的安排也忘了……”
杜林拉开门,看着目白光明道。
“抱歉……因为想跟小牧分享下比赛的心得,稍微有些得意忘形了……”目白光明低下头。
“没事。”杜林安慰道,“总之先进来吧。”
目白光明点了点头,在会议圆桌旁坐了下来。
准备了一下后,杜林把白板从角落推了出来,在上面写下了几行字。
“你的下一场比赛,是下个月22号在函馆举办的铃兰赏。”
他在白板上圈出了关键信息,说道。
“这是你的第一场公开赛,赛道和今天一样,草地1800米,顺时针。”
考虑到光明今天的表现还有进步空间,杜林想让她再挑战一次函馆赛道。
有了出道战的经验,下次应该能追求更短的完赛时间。
这样一来,或许能改变马迷对她的看法。
“等拿到出场表,我再和你说详细的比赛战术。”杜林从桌上的一摞资料中抽出了一张来,“这是调整后的训练菜单,你先看看,有问题的话问我。”
新的训练内容相较于旧版,侧重点更倾向配速的提高。
“啊啦~?耐力训练和力量训练都减少了很多呢……”
目白光明拿起训练菜单。
“多了3趟1800米的间歇跑啊~”她若有所悟。
“你的耐力已经足够应对初级赛事了。”杜林道,“但相对的,速度方面还需要提高一些,所以要多做些间歇跑训练。”
间歇跑顾名思义,就是间断性的进行跑步训练,跑一段停下来休息或走一走,再跑再休息的循环往复训练。
其能起到提高配速的作用,虽然强度大,但成效显著。
现在的目白光明,所欠缺的就是更快、更稳定的速度。
“还有,今后晚上的自主训练,先暂停一阵吧。”
“好的~”
因为加大了白天的训练量,所以杜林希望目白光明其余时间好好放松,避免作息失衡。
“还有饮食也要调整,要多吃点谷物,维持住体重。”杜林叮嘱道。
新的训练内容对身体热量消耗较大,如果不调节饮食,体重多半会掉下去,后果可能很严重。
“尽量按照这个配比来进食。”
杜林撕下笔记本上的一页纸,递给了目白光明,这是他精心设计的食谱。
“谢谢您~您工作总是那么认真呢~”目白光明笑道。
她细心地把食谱收了起来。
“对了,训练员先生~我有件事情想问您——”
“麦昆姐发了私信给我,说很期待下周六和我的模拟赛,请问是您安排的吗~?”
所谓模拟赛,就是在训练员和教官的监督下进行的练习比赛,通常是在两个学园队伍之间进行。
虽然是练习比赛,但不同于马娘自主举办的即兴比赛,模拟赛需要提前申请,有着较为正规的流程。
“嗯,我想让你学习一下麦昆的跑法。”杜林走到窗边,看向头顶的漫天星空,“未来你一定会走上各个地区的赛场,参加不同类型的比赛。”
“比赛不是一成不变的,对手不会在原地踏步。”
在你追我赶,失败即淘汰的赛场上,所有人都在不断地努力着。
竞技体育是残酷的,强者最终会登上最闪耀的舞台,在万众瞩目下献上自己惊艳的一舞。
而弱者,只能随着时间的流逝,沉入名为历史的长河中。
“想要追上她们,不仅要有强大的实力,还要懂得在比赛中灵活变通。”
现在的目白光明,一直采用的是后追跑法,也就是前中段跟在队伍后方跑,在最后冲刺阶段靠末脚获胜的跑法。
但是这种跑法的不确定性很大,一旦被领头的选手在赛程中段甩开过长的距离,末脚的发挥空间将变得非常局限。
“麦昆的话,很强。”杜林指尖轻叩着窗台,“所以去学习吧,把她的跑法、她的技巧都学过来,将目白家的荣光继承下去。”
和比自己强的对手正面交锋,是变强的最短捷径,一次正式比赛能学到的东西,要比训练多得多。
有些东西,他无法亲自传授目白光明,只能靠她自己领悟。
“我知道了。”目白光明点点头,认真地道,“我会加油的~!”
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两人在睡梦中安然度过了暑期的最后一天,紧接着到来的,是忙碌而琐碎的秋季学期。
赶在开学典礼前,杜林和目白光明回到了东京。
“……诚如前述,在接下来的一年里,学园会继续为各位提供最好的训练环境。”
礼堂舞台上,学生会会长鲁道夫象征,正站在演讲台后,神情肃穆地进行着新学期致辞。
“希望各位不负所托,努力向着顶点、向着梦想奔跑吧!”鲁道夫环顾四周,掷地有声地说道。
在热烈的掌声中,她缓缓走下台去。
“喂,光明……”
目白多伯扯了扯一旁坐着的少女的衣袖。
“软乎乎的~……Zzzz~”
目白光明靠在多伯的肩上,睡得非常安稳。
目白多伯无奈地叹了口气,她握住光明的手,使劲地摇了摇。
“光明,醒醒!”她低声喊道。
“嗯……多伯~?”
目白光明悠悠地睁开双眼。
此时会场的人已经走的差不多了,中心区域的座位上就只剩她俩还坐着在。
“杜林训练员刚刚来找过你,不过你在睡觉。”目白多伯道,“他说等典礼结束后,让你去训练员室一趟,说是有重要的事情要和你商讨。”