午后的阳光透过窗户，洒在回春堂的诊室里，暖洋洋的。林凡刚送走那位因失恋而情绪低落的小伙子，正准备喝口水，就听到诊所外面传来一阵喧闹声。
“哎呦……疼死我了……”
“快，快扶我进去……”
“都怪你，非要拉着我跳那个什么‘科目三’，这下好了吧，把腰给扭了……”
“这……这也不能全怪我啊，谁知道你会这么不小心……”
林凡和李明对视一眼，赶紧起身走了出去。
只见诊所门口，两位穿着鲜艳舞蹈服的大妈，正互相搀扶着，其中一位大妈捂着腰，表情痛苦，龇牙咧嘴的。
“这是怎么了？”林凡连忙上前问道。
“林医生，快……快帮我看看，我……我跳广场舞的时候，把腰给扭了……”捂着腰的大妈，看到林凡，像是看到了救星，急切地说道。
“您先别着急，慢点，我扶您进去。”林凡一边说，一边小心翼翼地扶着大妈，走进了诊室。
李明也赶紧过来帮忙，扶着另一位大妈，跟在后面。
“您先坐下，慢慢说，是怎么扭到腰的？”林凡让大妈坐在诊桌前的椅子上，问道。
“我……我们……我们今天……在广场上……跳舞……”大妈喘着粗气，断断续续地说道，“我们……学了一个……新舞蹈……叫……叫什么……‘科目三’……我……我跟着……她们……跳的时候……一个……一个转身……没站稳……就……就扭到腰了……”
“‘科目三’？”林凡一愣，这舞蹈的名字，听起来怎么这么奇怪？
“是啊，林医生，您也知道‘科目三’？”旁边的那位大妈，见林凡一脸疑惑，连忙解释道，“这是最近很火的一种舞蹈，年轻人都在跳，我们这些老姐妹也想赶赶时髦，就学着跳了跳，没想到……”
“没想到，把腰给扭了……”林凡苦笑着摇了摇头，这广场舞，还真是“与时俱进”啊。
“您除了腰疼，还有没有其他不舒服的感觉？比如，腿麻、腿疼等等？”林凡问道。
“腿……腿倒是……不疼……也不麻……就是……就是腰疼……疼得……我……我都不敢动……”大妈说道。
林凡点点头，说道：“您先别着急，我给您检查一下。”
他让大妈慢慢地转过身，背对着他。
林凡仔细地观察了大妈的腰部，发现她的腰椎并没有明显的侧弯或畸形，但在腰椎两侧的肌肉，可以触摸到明显的紧张和压痛。
“您这里疼吗？”林凡用手指轻轻地按压着大妈腰椎两侧的肌肉，问道。
“疼……疼……疼……”大妈连连点头。
“这里呢？”林凡又按压了几个不同的位置。
“也……也疼……”大妈说道。
林凡心中已经有了大致的判断。
“您的情况，应该是‘急性腰扭伤’。”林凡说道，“跳舞的时候，动作幅度过大，或者姿势不正确，导致腰部的肌肉、韧带等软组织，突然受到过度牵拉或扭转，就会引起急性腰扭伤。”
“急性腰扭伤？”大妈一脸茫然，“林医生，这……这严重吗？”
“急性腰扭伤，是临床上很常见的一种疾病，只要及时治疗，一般不会有什么大问题。”林凡解释道，“但是，如果不及时治疗，或者治疗不当，可能会导致腰肌劳损，甚至腰椎间盘突出等更严重的疾病。”
“那……那该怎么办呢？林医生，您有什么办法吗？”大妈急切地问道。
“别着急，中医治疗急性腰扭伤，有很多有效的方法。”林凡说道，“对于您这种情况，我建议您先试试‘针灸’。”
“针灸？针灸能治好我的腰吗？”大妈有些怀疑。
“当然能。”林凡笑着说，“针灸可以疏通经络，活血化瘀，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，促进损伤组织的修复。”
“您放心，我会根据您的具体情况，选择合适的穴位，为您进行治疗。”
“好……好吧，林医生，那……那您就给我扎针吧！”大妈虽然还有些犹豫，但还是决定相信林凡。
“您先躺在床上，放松身体。”林凡说道。
大妈在李明的帮助下，慢慢地躺在了诊疗床上。
林凡站在床边，先用酒精棉球，对大妈腰部的皮肤，进行了消毒。
然后，他取出几根银针，分别在“肾俞穴”、“大肠俞穴”、“委中穴”、“阿是穴”等穴位上，快速地扎了几针。
“啊……”大妈轻呼一声，身体微微一颤。
“疼吗？”林凡问道。
“有点……有点疼……但是……但是还能忍受……”大妈说道。
“疼就对了。”林凡说道，“这是正常的反应，说明针灸起作用了。”
他继续用手指，轻轻地捻动着银针，进行“提插捻转”等手法，以增强针灸的效果。
“您现在感觉怎么样？有没有觉得腰部轻松一点？”林凡问道。
“嗯……嗯……好像……好像真的……轻松多了……”大妈说道，“腰……腰没那么疼了……也……也没那么僵硬了……”
“这就对了。”林凡笑着说，“针灸的效果，就是这么立竿见影。”
他继续为大妈针灸了十几分钟，直到她的腰部完全放松下来，才取下银针。
“好了，您起来活动一下，看看感觉怎么样。”林凡说道。
大妈慢慢地坐起来，小心翼翼地活动了一下腰部，惊喜地说：“哇！真的好多了！林医生，您真是太神了！”
“您现在感觉怎么样？”林凡问道。
“感觉……感觉腰部轻松多了，疼痛也减轻了很多，活动也……也灵活多了！”大妈兴奋地说，“林医生，您真是太厉害了！我……我感觉我的腰又回来了！”
“您别高兴得太早。”林凡笑着说，“一次针灸，只是暂时缓解了您的症状，想要彻底治愈，还需要继续治疗。”
“我建议您每天都来针灸一次，连续针灸三到五天，应该就能完全恢复了。”
“好……好，我听您的！”大妈连连点头。
“除了针灸，您还可以配合一些中药外敷，效果会更好。”林凡说道，“我给您开一个方子，您回去以后，用水煎煮，然后用毛巾蘸取药液，热敷在腰部，每天两次，每次20分钟。”
他提笔写下药方：
当归15g，川芎10g，红花10g，乳香10g，没药10g，桃仁10g，三七10g，续断15g，杜仲15g，狗脊15g。
“这个方子，可以活血化瘀，通络止痛，强筋壮骨，对于治疗急性腰扭伤，效果非常好。”林凡解释道。
“谢谢您，林医生！”大妈感激地说道。
“除了治疗，您平时也要注意保养。”林凡叮嘱道，“最近这段时间，您就不要再去跳广场舞了，要多休息，避免剧烈运动，以免再次扭伤腰部。同时，要注意保暖，避免受凉。另外，您还可以做一些腰部的保健操，比如，‘小燕飞’、‘转腰’等等，可以帮助您预防腰扭伤的复发。”
“嗯嗯，我都记住了！谢谢您，林医生！”大妈说道。
“不客气，这是我应该做的。”林凡笑着说，“您回去以后，好好休息，按时针灸，按时敷药，很快就能康复的。”
“好！林医生，我走了，明天再来！”大妈高兴地说道。
送走了这位“广场舞”大妈，林凡又开始整理今天的病历资料，总结经验。
李明走过来，笑着说：“林医生，您现在可是‘广场舞大妈’的‘克星’了！”
林凡也笑了：“这可不是什么好事，我宁愿她们都健健康康的，不要受伤。”
“不过，话说回来，这‘科目三’，到底是什么舞蹈啊？怎么这么容易让人受伤？”林凡有些好奇地问道。
“林医生，您out了！这‘科目三’，可是现在最火的舞蹈，您要不要也学学？”李明笑着说。
“我？还是算了吧，我这把老骨头，可经不起折腾。”林凡连忙摆手。
“哈哈……”李明笑了起来。