2025年12月8日，天南队训练馆。

场上的队员们都在进行着今天的战术训练，场上热火朝天，叫喊声此起彼伏，而周笙此时却只能躺在理疗室里进行康复。

“小周啊，以我的建议来看，这个月最好就不要对下肢进行大重量训练了，你右脚脚踝情况还是比较严重的。”理疗师王猛提醒道。

他刚刚简单的对周笙脚踝施加了一些压力，周笙反应还是比较剧烈的。

周笙倒没什么失落的表情流露，在他上场前，他就已经做好了一切打算。

王猛见周笙没什么抵触的反应也松了一口气，他还真担心周笙顶着伤脚还继续训练。

“好了，后面你每天来理疗室两次，上午下午各一次，一周后再评估伤情。”

结束了这次治疗，王猛也是松了一口气，从这次治疗的情况来看周笙的情况还在可接受范围内。

目前天南队处于第六的位置，但是周笙如果后边都打不了，那么天南队最后能保住季后赛的名额就不错了。

现在看来，虽然周笙第二阶段是没什么上场的希望了，但第三阶段是绝对没有问题，并且最主要的问题就是——观众们大部分都是冲着周笙来买的票。周笙上不了场，对于门票售卖也是影响颇大。

“谢谢王哥了，我会按时来的。”

周笙说完便杵着拐杖一瘸一拐的出了理疗室。

对于他来说，不训练是不可能不训练的，腿废了就练手，手也废了就练脑。

由于周笙现在一瘸一拐的，即使是走到健身房也是费了一番功夫。

刚刚步入健身房，周笙脑子里便响起了提示音。

“【我是大力神（一）】”

“请宿主在本月达成80kg卧推连续8次，任务完成奖励水平提升劵一张（仅限B级及B级以下使用）”

提示音后系统便没有再多说什么，要不是还能看见眼前的面板，周笙会选择去找心理医生看看。

当然，如果这次任务奖励没用的话，他也会去找心理医生看看。

“好像不太难？”

周笙从出道起就是以力量著称，稳定的中距离帮助他在联赛中不断取分，并且196cm的身高打控卫这属实有点折磨对面的防守了。

比他矮的影响不了他，比他高的又没他快。

但这次国际赛场回来，周笙真正见识到了其他国家的球员的实力，这种差距让他感觉十分苦涩——明明自己在国内已经算是力量型球员了，但是到了国际赛场却没对面小后卫强壮。

“或许该走出去了吧？”周笙在内心中想到。

周笙走进健身房里头，力量训练师托尼已经在里边等待着他了。

“my bro！”

托尼上来就是一个大大的拥抱，还好周笙早有准备，稳住了身体。

两百多斤的大汉对于周笙还是很有压迫感的。

“托尼，如果我想在这个月完成80kg卧推连续8次，我应该怎么做。”周笙试探性地询问托尼。

托尼听见这个问题，愣了一下，随即说：“毫无难度我的兄弟，只要你能完成我的训练计划，这点重量下次就是你用来擦屁股的了。”

面对托尼新学会的修辞手法，周笙只能表示接受，至少看起来这个目标并不是遥不可及的。

“今天我想先试试这一次能推几个，应该可以吧？”周笙试探性地问道，因为不清楚这样会不会影响托尼的计划。

“当然可以，制定你的训练计划前我也得先清楚你现在的水平。”托尼点点头表示同意。

充分的热身和激活后，周笙便开始尝试卧推。

先用简单的重量再次让肌肉兴奋起来，随后便开始尝试80kg。

“准备好了吗？”

托尼站在杠铃后为周笙做保护。

“准备好了！”

一拿到80kg的杠铃，周笙第一反应是好像不算很重？

一次，两次，三次……

推到第六次的时候，周笙感觉有些困难，但好像还可以克服。

“既然有机会，那就直接完成了吧！”

第七次时，周笙整张脸都充满了血，但还是成功推了上去。

第八次时，周笙推到一半就开始粘滞，托尼也将手放在杠铃上随时准备帮周笙提起杠铃。

“草！”

伴随着一声清脆响亮的国骂，周笙最终还是成功完成了这次卧推。

“我的上帝，你的力量又进步了！”托尼兴奋地说道。

此时的周笙已经筋疲力尽，将手摊在两侧。

“这系统水平也一般般嘛？”周笙在内心想到。

“叮！本系统的目的是让宿主发挥出自己全部水平，而不是强行逼迫宿主去达成遥不可及的目标，苦练是过程，不是目的！”

周笙听见系统回答他，也愣了一下，他还以为这系统是个废物喇叭呢。

“那我现在可以升级我的水平了吗？”周笙在心中对系统问道。

“叮！任务完成！宿主可自由选择是否现在使用奖励。”

周笙听见这提示音，感觉有点猫腻。

“算了算了，也不急于现在，回去再使用吧。”

托尼这时拍了拍周笙：“我现在对你的水平已经基本上清楚了，我回去会给你发这几天的训练计划，你记得及时反馈训练后的身体感受，我会根据这个及时调整。”

周笙点点头表示了解，随后跟托尼道别后便急匆匆地离开了训练馆。

周笙在训练馆附近租了个小房子，两层高，虽然装修不算很豪华，但是有个优点是里边没什么摆设，空地的面积相当可观，周笙铺了瑜伽垫在上边，平时会在这冥想以及做一些简单的训练和拉伸。

刚回到房间周笙就迫不及待地在心中默念。

“升级中距离水平！”

刚默念完，周笙就感觉浑身开始有些酥酥麻麻的，有点像皮肤刚接触到稍微有点烫的温水的感觉，这让刚训练完有些累的周笙都开始犯困了。

但事情没那么简单，随着这股感觉越来越强烈，已经从酥酥麻麻变成麻麻了，变成了开水直烫的感觉，周笙吃痛，抓过被子就开始捂着脸痛苦地嘶吼。

“这也太痛了吧！！！”

这是周笙最后一个念头，随后他便昏睡了过去。