江宁雪说道:

“雪儿练气后便开始抄录，前几日才抄好，与玉简里一字不差。

现在生哥儿登名造册，便有资格修行了。

生哥儿且先读一遍，待会雪儿来讲解疑难。”

张淮生点头应下:“有劳雪儿了!”

接着他打开《玄灵炼魄功》细细读了起来，里面有些细节似乎很是熟悉。

“夫人有七魄，曰尸狗、伏矢、雀阴、吞贼、非毒、除秽、臭肺，依人形而生，身中之浊鬼也，于身中漂流游走；若得制御，则神力自生，万劫不磨......”

一遍读完，张淮生渐渐生出感悟来:

“所谓七魄，即是人体肉身意志，人的警觉、感知、繁衍、消化、排毒、自净、呼吸种种不需要人主观意识的控制，也可运行无碍。

这种认识前世也有，但《玄灵炼魄功》讲得更清楚明白。

将凝炼一道魄轮的法门拆为了四步：

一是以气血载养分；

二是以养分炼身躯；

三是以身躯孕魄力；

四是以魄力凝魄轮。

通过魄力流转，将七魄从人体中虚无处凝炼成轮。

最后魄轮加持于身，则神力自生。”

“至于养分从何处来，便是一个‘吃’字了！

普通人吃凡食，哪怕吃得饱饱，得到的养分在维持人身运转之外，也不过能养出几百斤力气。

但灵食中养分充足，若有功法约束、锤炼，便可以养出千斤之力甚至百钧之力！

但若没有法门，养分并不会自发蕴养身躯，而是会通过皮肤毛孔、五官七窍逸散到天地之中。”

一念及此，他唤出金章，上面空白处寸寸毫光落下，凭空勾勒出几行字来:

【技艺:玄灵炼魄功（入门）】

【进度：17/400】

【效用:心随念动，气血随行。】

“这就有17点熟练度了吗？看来我的理解大体是对的。”

然后他惊讶地发现金章上的《炼身功》（残）竟然不见了，心里立时有了答案。

“这只能修炼两只手指的《炼身法》，就是《玄灵炼魄功》的炼身环节的一部分。”

“这完整版的果然不一样，一入门就有【效用】！删减版真真是典籍之耻！”

“那这‘心随念动，气血随行’难道指的是...”

“砰...砰...砰...”

突然间，张淮生听到了自己心跳的声音，而且越来越响，如在耳边。

从未修行过的他，突然感知到了自己体内正在流动的气血，顺着一条条细密而悠长的血管网络，贯穿了身躯的每一处角落。

而这张网络的核心正是他的心脏!

随着心脏的跳动，富含着暖流--也就是《玄灵炼魄功》中所称养分和养气的“鲜血”从左心室被泵出，沿着最宽阔的那一条河流，一路奔腾，再顺着各级支流，遍流周身，为大脑、皮膜、肌肉、脏腑等各个部位供给养气、养分；

同时收集废气、废物，变成“暗血”再经由河流返回右心室，经过排泄系统排出废物，经过呼吸系统排出废气；

于此同时，消化系统从食物中炼出的养分，随着心脏跳动，融入血液，顺着河流也流入了右心室，再随着心脏跳动，泵入肺部装载养气后再流入左心室，开启了新的循环，并如此往复。

这个过程复杂而精微，但对于此时的张淮生而言，却如同掌上观纹，纤毫毕现!

他仿佛就变成了一颗心脏，居于网络的中心，统帅气血运行，同时借此影响全身，是为人身之主!

比之中午修炼残缺至极的《炼身功》时简单多了！

“气血载养分”这一步，不仅要求修者在单位气血里载入更多的养分，还必须把这些气血搬运到功法指定的部位。

对于此时的张淮生而言，这一步已是易如反掌！

他可以在每一丝气血里加载养分直到其上限。

然后泵动心脏，气血随行。

这一丝气血就会顺遂心意运转到身体的任意部位。

而在这一过程中路途中，养分的损耗也微乎其微。

哪里还需要集中意念、集中观想呢？

一切不过是本能罢了！

“哎，或许这就是天才的感觉吧！别人辛辛苦苦都无法达到的境界，于天才而言不过是本能罢了！”

于是张淮生循着本能，试着将更多血液泵入消化系统，去刺激消化系统更快生成养分。

此念一动，他立刻感知到腹部暖热了起来，圆滚滚的肚皮以肉眼可见的速度变得平坦，晚上吃下的灵物被迅速转化成养分。

然后张淮生开始给气血中装载养分，每一缕的气血都装得满满当当，然后回到心脏。

在新的循环中，这些满载养分的气血顺着他的心意，与其他维持身躯运转的普通气血分道扬镳，直抵掌部。

到了此时，“气血载养分”才算功成。

下一步便是“养分炼身躯”了，要求修者控制载有养分的气血，于特定的功法线路中运转。

同时将气血中的养分卸下，以此温养、锤炼身躯，此即为“炼身”！

张淮生脑中《玄灵炼魄功》的要点一闪而过，他集中意念开始运功。

凭借着他对气血的掌控，他感知到了掌部那无数细小微渺的“路线”，密密麻麻，如蜘蛛结网。

他找出《玄灵炼魄功》的行功路线，约束着气血循着路线运行。

刚刚开始比较生涩，但运转了几个循环后，张淮生已是如臂使指。

他心念一动，气血在功法线路运行的过程中，将养分卸下，然后退出了功法循环，回归心脏重新装载养分去了。

空缺的位置马上被新的载满养分的气血不足，如此重复不止。

一丝丝、一缕缕的养分没入行功路线，被其吸收，不再逸散天地。

表现在外，就是张淮生的掌心、手背、手指、指甲都开始发烫、发红，皮膜、筋骨、血肉都在同步被温养锤炼。

《玄灵炼魄功》与其他胎息境功法的不同之处，也在于此。

多数功法都是由表及里，从皮膜到血肉、到筋骨、再到脏腑，层层递进。

但《玄灵炼魄功》却另辟蹊径，每炼一个部位，都将其从里到外，炼了个通透！

张淮生细细感知着掌部，感知着它们吸收养分、排出废物，不断进行新陈代谢。

短短一刻钟，双手皮膜便完全换过了一次，皮屑簌簌洒落，新生的皮肤白白嫩嫩，如同婴儿。

指甲也变得光滑透亮了起来，边缘处似乎有些锋利，指缝里的顽固泥垢也都消失不见!

张淮生兴致一起，并指成剑，对着地板轻轻一戳，“噗”的一声，上好的青砖上出现了一个深达三寸的指洞，就跟插秧时戳泥掘洞一样轻易。

张淮生有些惊讶，“此前也戳过几次地砖，不过浅浅一个凹陷罢了，似乎地砖并不在‘土’、‘泥’的范畴。

那这个三寸指洞便多靠指力和锋锐了。

如此，不愧为剑法！”

张淮生偷觑了一眼正在伏案读书的江宁雪，偷偷把地毯扯了扯，盖上了那个小洞。

接着他双手又互相搓磨了几下，皮肤触感更加敏锐了，甚至能清晰地摸出汗毛与指纹；

皮肤摸上去软软弹弹，用指甲轻戳，却直接划开了，有点江宁雪脸皮的味道了!

当然，要是用上【指剑法】，立时就是一个孔洞。

此时，胡吃海喝一顿灵食，产生、积累的养分也被全数耗尽。

他看了下手臂，黏黏糊糊的，这是刚刚肉体强化、代谢产生的一部分废物顺着汗液排到了体表，并不只限于掌部。

不止如此，此时他的排泄系统也传来紧急信号，这是食物消化后的残渣以及血液循环中的废物达到了警戒线!

危!!!

大写的危!!!

张淮生连忙夹腿提臀，急声问道:“雪儿，茅房在哪!

快快快！

急急急!”

埋首于典籍之中的江宁雪诧异抬头，一眼就看到了那白玉似的双手，心中十分好奇，但看着张淮生着急冒火的样子，赶紧说道:

“出门，右转，楼后面3丈处就是茅房!”

伴随着“砰”的一声，张淮生已经冲入了夜色之中。

江宁雪看着这一幕，掩嘴偷笑，但没过一会又叹息出声:

“哎，初修炼魄法就能洗筋伐髓，只可惜生哥哥没有灵根，不然真传之位都可争上一争!”

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待张淮生身轻体畅，重回院中的时候。

他伸出双手，借着月光，翻来覆去地欣赏，肌肤细腻，触感柔韧，犹如白玉。

他试着活动了下手指，发现竟然每一根都可以上下左右180度翻转无碍。

手指可以紧贴手背，两根手指之间竟然可以形成大于180度的角，这一幕着实有些惊悚了。

再试试抓握，力感十足，粗略估计，握力翻了数倍。

“《玄灵炼魄功》中对于“气血载养分”这一步，推荐配合外功拳法，以外合内，将气血搬运到指定部位。”

“虽然因为外功大开大阖，过程中损耗不小，但比起中午残缺的《炼身法》，已经是效率颇高了。”

“但这外功《玄灵炼魄功》中确是没有，难道是原版中就没有，是后来者自己想到的法子？”

“我虽不需要外功来搬运气血，但《玄灵炼魄功》中说，炼掌功成，握力倍增，拳掌天赋翻倍。

我这一双手掌，不练个爪功、掌功怕是可惜了，若有机会，须得寻上一寻。”