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感觉身体好像很重，这种是湿气重的感觉，腰感觉下沉了一样！

不要被感觉欺骗，感觉有时是错的，但关注自己每天喝多少水，喝的是要排的，这就合理了！

冰水就是湿气，可以喝咖啡，但必须是热咖！

做人，问心无愧就好！有一句叫:对狗好，狗就算换了个人家养，再次见到狗主人，也会知道摇尾巴！所以，把自己做好，其实很简单…就是即便见到死人复活也不会有恐惧，因为问心无愧！

今天还在减肥路上注意安全中，知道自己以前因为什么生病，又为什么不吃药，那就好好照顾自己，活着一天都是健康就是追求！