放松了一天的学生们又开始了紧凑的学习生活。

老实说，这种每时能学习新知识，每刻能感受到进步的生活模式学生们非常喜欢，昨天放一天假，反而不太习惯。

今天是轻夜等人拳术课的第一天，同学们都早早的来到了拳术训练场。

“新老师是什么样的？你们有没有谁打听到？”

“会不会像鸣空老师那样厉害？”

对新老师的好奇是学生时代永恒不变的话题。

“同学们，你们好啊。”还不等学生们继续猜测，拳术课的老师就自己出现了。

此时还没到规定的上课时间，轻夜他们只是已经习惯了之前斩术课早起训练，所以提前到了拳术课训练场，没想到新来的老师也提前来了。

“我提前来本以为看不到几个人，没想到你们17个人都到齐了，很好，老师我已经感受到了你们的热情了，那么就让我们趁现在，迎着朝霞，挥洒汗水吧！”新来的拳术老师是一个身高1.9米的光头壮汉，来的时候大概是跑着来的，也不知道跑了多远，出现的时候就已经大汗淋漓了。

“一二一！一二一！”说完就示意学生们跟着自己跑，轻夜等人见状也只好跟在后面跑起来。

这个新来的老师怎么说呢，面容看上去有点凶，但感觉性格还不错，就是有点自来熟，轻夜等人一时间有点不适应。

一个小时后部分学生后继乏力，老师见状放慢了一些速度，但没有停止。

两个小时后，部分人开始掉队，老师让他们在训练场中间歇息，带着其他人继续跑。

三个小时后，能跟上的就只剩下轻夜，井守瞬和辻野涼介了，其中井守瞬状态最差，看得出涼介这次现世之行收获确实很大。

又跑了一阵子后老师终于停了下来。

“虽然你们的成绩也还不错，但不符合你们史上最强的名号啊？看看你们这瘦弱的小身板。”老师走到最先掉队的同学身边开始在他身上拍动。

“咦，负重？难怪我说实力和学校对你们的评价不同，既然你们都自行准备了负重，老师我也不能向对待普通学生那样对你们了呢，看来这次要拿出真本事了。”对于学生们对这门课的重视，老师表示很欣慰。

斩拳鬼走，死神四大体系，拳是其中最弱的，也是最普及的。

弱是因为上限弱，目前唯一以拳术闻名的九番队队长六车拳西也是靠斩魄刀晋级的队长，而不是靠拳术。普及则是尸魂界除了鬼道众所有死神都会修习拳术。

斩术、鬼道是极其吃天赋的体系，学不会怎么都学不会，而拳术则不同，只要努力就会有收获。

“老师我叫做炙斗勇太，来自南流魂街五十七区炙斗区。”炙斗勇太说完后，没有继续说，而是环顾四周观察众人的反应。

流魂街的名字一般是按照东木西金南火北水来取最初的名字，有的街区名字从未变过，有的则因后来出现了更具代表性的事物而变更。

见无论是流魂街出生还是贵族出生的学生都对流魂街三个字没有反应，心里再放下一层负担：“很好，我开始喜欢你们班级了。”

炙斗勇太从来到这里已经说了好多次很好，因为轻夜班级的一切都让他出乎意料的满意。

在来之前炙斗勇太就有三层担心，一是担心贵族出生的学生会不会看不起流魂街出身的老师，尸魂界实力至上，老师对学生没有那种严格的身份压制，贵族学生看不起流魂街出生的老师是很常见的事，每个年级的贵族班，他们的老师绝大多数也是贵族出身。

二是担心学生对拳术课的不重视，在普通班级还好，拳术本就是天赋低的学生的依靠，像轻夜他们这种远近闻名的天才班，通常都不会重视拳术的学习，不过看到学生们人人负重，也打消了这层顾虑。

至于第三，则是害怕学生们看不起自己的实力，尸魂界灵压才是根本，而自己只有4级灵压，在这个班级里灵压灵压比自己高的就有3个，老师不如学生，这对老师来说是很难受的事情。

“同学们活动一下身体后随意坐好就行了，不需要站得整整齐齐的，也不要担心身体上的疲劳，等会结束后老师会传授你们独家的按摩方法，不会影响到明天的训练。”炙斗勇太是一个标准的训练时候很严格，但其他时候并不注重形式的老师。

“今天我给你们提前总结一下之后要教习的类容。”炙斗勇太的教学方法就是提前把要学的给学生们说一遍，让学生在学的时候不仅是跟着做，而是知道为什么要这么做。

拳术课没有斩术课那么复杂，但作为完整的体系，也有三种方向，不过彼此之间相互独立。

斩术，就是字面意思用刀的方法，但拳术不是指用拳的方法，那是技击，是拳术的分支。

拳术是锻炼身体，运用身体的方法，

拳术的第一个目标，也是最基本的目标——强化灵体。

死神的身体由两部分构成，一是体内活跃的灵子，二是其他普通的灵子。相对于斩魄刀的锋利，虚的外壳的坚硬，没有经过拳术训练的死神肉体实在是太脆弱了。

拳术课最基本的内容就是教授学生如何运用体内活跃的灵子去提升身体其它组成部位普通灵子的强度。

方法就是通过训练压榨身体，在身体体力耗尽的时候，体内的活跃灵子就会自发的开始向其它部位外溢，补充身体的消耗。

在体力低谷的状态维持的时间越长，效果越明显。

这种方法有一个明眼可见的副作用，那就是这个过程中不但不能加速灵力增长，反而会阻碍灵力增长，这也是很多死神不太注重拳术修炼的原因。

但这也不全是坏处，除了增加灵体的强度外，这个过程中也会增加单个灵子的强度。

之前学堂上就学过，死神提升灵压需要两个方面，一是灵力总量，二是单个灵子强度。

单个灵子强度只有在5级灵压提升6级灵压，也就是席官提升到副队长级的时候才会遇到门槛。

护廷十三队的席官以上的死神上限才130个，十三个番队，每队一个队长一个副队长8个席官是标准配置，有时候会多一两个或少一两个但总体来说都太少了，虽然实际上实力达到的人肯定不止这么点，但这个水平就是静灵廷通常所说的精英死神了。

“如果你们走文职，那确实不需要修行拳术，但如果你们想进入战斗序列，那老师我以过来人的经验给你们一个忠告！不要迷信表面上的职称，身体强度往往决定你在和同级虚的战斗中是否能活下来，是否拥有未来！”炙斗勇太不希望这些学生迷失在灵压的虚幻泡沫中。

护廷十三队每年都会有死神战死，对于死神来说，同级战力乃至越级击杀才是他们应该努力的方向。

可惜太多人急功近利，追求纯输出了，事实上锻炼拳术的人往往比其他人活得更久。